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椎間盤(pán)像個(gè)包子,這些情況才算病

2017-11-12 來(lái)源:邢臺骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:椎間盤(pán)是一個(gè)由纖維軟骨組織組成的結構,外面是纖維環(huán),里面是髓核,位于兩個(gè)椎體中間。不僅僅是腰椎有椎間盤(pán),頸椎、胸椎都有椎間盤(pán)。打形象的比方,椎間盤(pán)就像是個(gè)扁扁的包子,纖維環(huán)就是包子皮,髓核就是包子餡。

   椎間盤(pán)像個(gè)包子,這些情況才算病

  由于年齡的增長(cháng)或是外傷,纖維環(huán)可能會(huì )變形破損,里面的髓核就會(huì )突出。就像包子皮破了,里面的餡兒會(huì )漏出來(lái)。
 
  區分膨出、突出、脫出
 
  人是直立行走的動(dòng)物,所以椎間盤(pán)就會(huì )長(cháng)期受到來(lái)自重力的垂直壓迫。剛才打的比方,椎間盤(pán)就像是個(gè)包子,如果包子僅僅是被壓扁,皮還沒(méi)有破,那么直徑就會(huì )變大。
 
  換成椎間盤(pán),就是纖維環(huán)沒(méi)有破,里面的髓核也沒(méi)有漏出來(lái),僅僅是椎間盤(pán)膨大而已。這種情況就是椎間盤(pán)膨出,膨大的膨。如果繼續壓迫這個(gè)包子,包子皮破了,里面的餡漏出來(lái)一部分,也就是纖維環(huán)破了,里面的髓核漏出來(lái)了。這種情況就是椎間盤(pán)突出。如果再繼續被壓下去,里面的餡兒就掉出來(lái)了,也就是纖維環(huán)破了之后里面的髓核都掉到外面來(lái)了。那這種情況就是最嚴重的椎間盤(pán)脫出了。
 
  生活中注意幾點(diǎn)

  1.避免大幅度彎腰
 
  拖地、掃地或用吸塵器時(shí)要當心,盡量保持身體直立。從地上撿東西時(shí),最好保持腰部以上身體直立的姿勢先蹲下,而不要直接大幅度彎腰去撿。從高處拿東西時(shí),千萬(wàn)不要身體向后仰。
 
  2.調整生活習慣
 
  加強鍛煉,強健肌肉,就能減少腰痛。睡軟硬適度的硬板床。飯后不要長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)看電視。抱小孩時(shí)靠近自己的身體,離得太遠會(huì )增加腰部負擔。

  3.不要長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢
 
  避免過(guò)度勞累,工作、學(xué)習一段時(shí)間后要活動(dòng)一下。保持正確姿勢,緩解腰部肌肉緊張。走路時(shí)多運用腹部肌肉,站立時(shí)不要雙腿同時(shí)并齊長(cháng)時(shí)間站立。椎間盤(pán)是一個(gè)由纖維軟骨組織組成的結構,外面是纖維環(huán),里面是髓核,位于兩個(gè)椎體中間。
 
  這些情況才算病
 
  腰椎間盤(pán)突出,就一定是腰椎間盤(pán)突出癥?不是的。其實(shí)多了一個(gè)「癥」字,差別就很大了。腰椎間盤(pán)突出,指的是椎間盤(pán)結構改變了,也就是做檢查看到了椎間盤(pán)突出。但腰椎間盤(pán)突出癥指的是椎間盤(pán)突出之后壓迫神經(jīng)引起的一系列癥狀,比如腿麻、感覺(jué)異常、腳趾無(wú)力等。
 
  也就是說(shuō),有椎間盤(pán)突出的人可能不少,但突出的椎間盤(pán)不一定壓迫到神經(jīng)。如果沒(méi)壓迫到神經(jīng),那你只能說(shuō)是椎間盤(pán)突出而已,你的腰痛癥狀不一定是椎間盤(pán)引起的,可能僅僅是腰肌勞損而已。但是椎間盤(pán)突出后,壓迫到了神經(jīng),引起了腿麻等一系列癥狀了,這才是椎間盤(pán)突出癥。
 
  按摩可不管用

  要怎么治?
 
  有些已經(jīng)確診腰椎間盤(pán)突出癥的病人,經(jīng)常陷入一種無(wú)止境的焦慮中:是做手術(shù)呢?還是選擇保守治療呢?
 
  其實(shí)基本原則是這樣的:如果初次發(fā)作,癥狀不是特別嚴重,可以先選擇保守治療;如果反復發(fā)作,保守治療效果也不見(jiàn)效,就可以考慮手術(shù)治療。
 
  保守
 
  保守治療包括休息、物理治療和使用抗炎鎮痛藥物等。
 
  手術(shù)
 
  如果癥狀很?chē)乐兀鸵紤]手術(shù)治療了。那癥狀嚴不嚴重怎么判斷?這個(gè)還是交給醫生判斷。
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