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當骨病遭遇端午,“粽”別亂吃!

2017-11-07 來(lái)源:湛江骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:馬上就是端午節了。這幾天,大大小小的粽子早就熱鬧地涌上了市場(chǎng),各種各樣的粽子吸引了人們的目光。肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡琳瑯滿(mǎn)目,粽子清香淡雅,軟糯滑膩,口味多樣,頗受人們喜愛(ài)!

  當骨病遭遇端午,“粽”別亂吃!

  然而對于許多骨病患者而言,健康的飲食是非常關(guān)鍵的,如果患者不注意合理飲食,很容易造成病情加劇。骨科醫院提醒廣大骨病患者,在端午節期間一定要注意飲食健康。

  端午節,骨病患者“粽”別亂吃!

  疾病:頸腰椎病

  忌食:涼粽子

  對于頸腰椎病患者不宜吃涼粽子。不僅是因為食物難消化,并且對于有些頸腰椎病患者來(lái)說(shuō)會(huì )造成內分泌失調,進(jìn)而使得病情加重。

  疾病:股骨頭壞死

  忌食:甜餡粽子

  對于股骨頭壞死患者而言,甜餡粽子常會(huì )使患者血糖升高,股骨頭壞死患者如果肥甘厚味吃的過(guò)多,活動(dòng)量又少,難免使體內血脂增高,血液粘稠度增加,血流緩慢,這樣反而不利于股骨頭的修復。

  疾病:痛風(fēng)

  忌食:高油脂粽子

  另外,痛風(fēng)患者在食用時(shí)需要知道一些注意事項,否則可能加重病情。粽子的主要成分是糯米粉,含有很高的碳水化合物,而餡料主要以棗、板栗、果料等為主,營(yíng)養和熱量都很高。對于痛風(fēng)患者,高油脂的食物會(huì )影響尿酸的排泄,增高痛風(fēng)病發(fā)生的可能。

  除此之外,端午節期間不宜大量飲酒。研究發(fā)現,如果長(cháng)期、大量酗酒,酒精就會(huì )抑制骨細胞,破壞的骨質(zhì)大于形成的骨質(zhì),骨質(zhì)開(kāi)始流失,骨頭就會(huì )過(guò)早地陷入“入不敷出”的境地,而出現骨質(zhì)疏松的情況。另外飲酒過(guò)度還可能導致股骨頭壞死的發(fā)生。

  端午節,如何科學(xué)吃粽

  01.粽子在未熟時(shí)不能吃

  02.吃粽子時(shí)不能太快或太多

  03.不能吃?xún)Υ嬉丫玫聂兆?/p>

  04.吃粽子時(shí)不宜喝冷飲

  05.睡前兩小時(shí)最好別吃粽子

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