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你好，尿失禁通常是由于膀胱括約肌失去活力造成的，平時括約肌是處于收縮狀態(tài)，只有尿意強(qiáng)烈時，神經(jīng)系統(tǒng)才會向括約肌傳達(dá)舒張的指令，隨著括約肌的舒張，尿液才能順利排出。但由于各種原因，例如心理、衛(wèi)生、感染等傷害，使得括約肌無法正常保持收縮狀態(tài)，處于半舒張甚至全舒張的狀態(tài)，這就是尿失禁的原因。治療應(yīng)該從這里入手，首先應(yīng)該確定泌尿系統(tǒng)有無炎癥或感染，如果沒有，建議每天進(jìn)行半小時的提肛運(yùn)動，可以有效增加括約肌的活力，希望這些能夠幫到你。