醫學(xué)上將鼠標手稱(chēng)為腕管綜合癥，是人體的正中神經(jīng)在進(jìn)入手掌部的經(jīng)絡(luò )中，受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會(huì )導致食指和中指疼痛、麻木和拇指肌肉無(wú)力感。

　　白領(lǐng)和上網(wǎng)族是最常見(jiàn)的患者。一般來(lái)說(shuō)，手腕在正常情況下活動(dòng)是不會(huì )妨礙到正中神經(jīng)的，但是在操作電腦的時(shí)候，由于鍵盤(pán)和鼠標有一定的高度，手腕必須要背屈一定的角度，而此時(shí)手腕就會(huì )處于一個(gè)強迫的體位，不能自然的伸展，從而就出現了“鼠標手”。

　　長(cháng)時(shí)間使用電腦的上班族和上網(wǎng)族，由于每天長(cháng)時(shí)間重復在鍵盤(pán)上打字和移動(dòng)鼠標，手腕關(guān)節因為長(cháng)期密集、反復和過(guò)度的活動(dòng)，導致腕部肌肉和關(guān)節麻痹、腫脹、疼痛、痙攣等，鼠標手正逐漸的成為一種普遍的現代文明病。

　　常見(jiàn)表現

　　1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。

　　2、間斷性的手指和手掌發(fā)麻、刺痛，有些病人大拇指、食指和中指麻得較厲害。

　　3、握力和手部各部位協(xié)同工作能力降低。

　　4、伸展拇指時(shí)不自如且有疼痛感，嚴重時(shí)手指和手部出現無(wú)力。

　　5、發(fā)麻的感覺(jué)在睡眠中和剛睡醒時(shí)較多發(fā)生，疼痛的情形在晚上會(huì )更嚴重，至會(huì )影響睡眠。

　　6、疼痛可以遷延到手臂，上背部，肩頸部。

　　什么是手機手

　　醫學(xué)上稱(chēng)為腱鞘炎。由于長(cháng)時(shí)間頻繁點(diǎn)擊手機屏幕，重復的動(dòng)作引起手部肌腱之間的持續過(guò)度摩擦，誘發(fā)手指和腕部肌腱、腱鞘的損傷性炎癥和水腫，久而久之造成手指和腕部出現局部疼痛及活動(dòng)受限癥狀。

　　有何癥狀

　　1、用力后，手指關(guān)節會(huì )“彈開(kāi)”伸直;手掌、手指、手肘僵直，酸痛不適；

　　2、手指、腕部會(huì )出現晨僵或長(cháng)時(shí)間不動(dòng)刺痛發(fā)麻;

　　3、手腕大拇指根部會(huì )出現腫脹和發(fā)熱，可摸到一鼓包，用力按會(huì )痛;

　　4、將四指包裹大拇指做握拳的姿勢，將拳頭往小指的方向做下壓的動(dòng)作，會(huì )出現疼痛。

　　5、手掌向上，用一手的食指和中指叩擊腕關(guān)節，拇指、中指和食指會(huì )感到疼痛。

　　6、雙肘擱于桌上，前臂與桌面垂直，兩腕自然掌屈，腕關(guān)節有疼痛感。

　　如何治療

　　如果該病病程短于三個(gè)月，麻木癥狀為間歇性，沒(méi)有手部大小魚(yú)際肌的萎縮，也沒(méi)有手指捏握的活動(dòng)障礙，則屬于輕癥，休息最重要，給與藥物治療，口服維生素B1、B6和甲鈷胺三種藥，一般治療2~3個(gè)月，大多可緩解癥狀。

　　如果病程超過(guò)6個(gè)月，手指活動(dòng)不靈活，則屬于中度病癥，可先行三個(gè)月藥物及進(jìn)行腕管內注射激素加腕部固定，部分病例可緩解癥狀。可采用石膏、夾板或支具固定腕部于中立位，一般的建議是白天不固定，晚上將腕關(guān)節固定在中立位。對不能緩解癥狀的病例應考慮手術(shù)治療。