常見(jiàn)的膝關(guān)節問(wèn)題
年輕人:運動(dòng)損傷,比如滑膜炎、半月板和韌帶損傷、肌肉拉傷等。
老年人:發(fā)病非常高的膝關(guān)節退行性骨關(guān)節病。主要癥狀包括:膝關(guān)節的疼痛、腫脹、走不了長(cháng)路、上下樓和下蹲困難。
其他癥狀:彈響、關(guān)節不穩和絞索,就是常說(shuō)的打軟腿和關(guān)節卡住不能動(dòng)。
躺、站、蹲、走,
哪個(gè)給膝關(guān)節壓力大?
人在下蹲和半蹲情況下膝蓋受力最大,這時(shí)對膝關(guān)節穩定性和肌肉力量要求也最高。
但并不是說(shuō)做下蹲的動(dòng)作就一定傷害膝關(guān)節,如果你的關(guān)節很穩定,肌肉力量也很好,那就沒(méi)什么大問(wèn)題。
膝蓋越用磨損就越大?
膝關(guān)節作為運動(dòng)時(shí)最重要關(guān)節之一,的確存在過(guò)度運動(dòng)產(chǎn)生磨損的問(wèn)題,如果對它保護不好,它就有可能罷工啊。
舉個(gè)例子:膝關(guān)節有時(shí)候就像汽車(chē)車(chē)轱轆,如果保養好,總在平坦馬路上跑,估計很長(cháng)時(shí)間也壞不了,但如果小汽車(chē)像拖拉機那樣開(kāi),上山下河,在亂石不平的道路上開(kāi),車(chē)轱轆就會(huì )提前磨破需要更換。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善多種口腔問(wèn)題)具有改善多種口腔問(wèn)題、抑制口腔病菌、降低牙齦直屬菌群的功效。
健客價(jià): ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問(wèn)題)具有清除牙結石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著(zhù)的功效。
健客價(jià): ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善口腔異味問(wèn)題)具改善口臭異味,減輕因上火印發(fā)口臭等癥狀,清新口氣的功效。
健客價(jià): ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問(wèn)題)具有降低牙齦溝出血指數、抑制牙菌斑形成、緩解牙結石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8植物甙功效牙膏(改善牙周炎問(wèn)題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥35.8植物甙功效牙膏(預防齲齒蟲(chóng)牙問(wèn)題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問(wèn)題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價(jià): ¥35.8清熱瀉火,利尿通便。用于火熱內盛所致的口舌生瘡、咽喉疼痛、心胸煩熱、小便短赤、大便秘結。
健客價(jià): ¥25適用于輔助治療焦慮抑郁引起的失眠。
健客價(jià): ¥150安神開(kāi)竅。用于中風(fēng);半身不遂,口眼歪斜,昏迷不醒 ,神志紊亂,譫語(yǔ)發(fā)狂等。
健客價(jià): ¥19清熱解毒,疏肝利膽、化瘀。用于肝郁氣滯、血瘀、肝中毒、肝痛、肝硬化、肝滲水及各種急性慢性肝炎和膽囊炎。
健客價(jià): ¥19體驗裝。祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò ),溫腎補血。用于風(fēng)濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢(mèng),氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價(jià): ¥1190清熱解毒,消腫止痛。用于各種瘡瘍初起,無(wú)名腫毒,疔瘡發(fā)背,乳癰腫痛等癥。
健客價(jià): ¥26.8用于明確原因的缺鐵性貧血。
健客價(jià): ¥32清熱涼血止血,化瘀生肌定痛。用于創(chuàng )傷性出血、崩漏、嘔血及便血等。
健客價(jià): ¥35彝醫:差嫫且凱斯多,斯開(kāi)色土,卑開(kāi)塞嘟。中醫:收斂止血。用于功能性子宮出血,人工流產(chǎn)術(shù)后出血、放取環(huán) 術(shù)后出血、鼻衄、胃出血及內痔出血等。
健客價(jià): ¥17.25清熱涼血,化瘀止血。用于崩漏、嘔血及便血等。
健客價(jià): ¥51.49用于火熱內盛所致的口舌生瘡、咽喉疼痛、心胸煩熱、小便短赤、大便秘結。
健客價(jià): ¥13復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 卵磷脂絡(luò )合碘片:治療中心性漿液性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價(jià): ¥630豁痰開(kāi)竅,安神定驚,息風(fēng)解痙。用于風(fēng)痰閉阻所致的癲癇抽搐,小兒驚風(fēng),面肌痙攣。
健客價(jià): ¥46清熱潤肺,止咳化痰,利尿通淋。用于肺癆咳血,咳嗽痰喘,小便不利,熱淋澀痛。
健客價(jià): ¥32補精益腎,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精,少精,弱精,精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥28補精益腎,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精,少精,弱精,精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥17