成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:方舟健客 > 骨科頻道 > 骨科知識(shí) > 病因 > 手抽筋的原因都有哪些?

手抽筋的原因都有哪些?

2017-08-27 來源:滑縣骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于老年婦女雌激素的下降,骨質(zhì)會(huì)疏松,會(huì)使血鈣水平過低,也就是我們說的缺鈣。此時(shí),這種情況會(huì)使患者肌肉的應(yīng)激性增加,從而會(huì)發(fā)生手抽筋現(xiàn)象。 同時(shí),這也是手抽筋的原因中一個(gè)常見因素。

  在生活中,相信大家也遇到過抽筋的現(xiàn)象。其發(fā)作的時(shí)候,會(huì)讓人疼痛難忍,尤其是在半夜睡覺的時(shí)候,往往會(huì)把人痛醒,嚴(yán)重的影響到日常作息。事實(shí)上,抽筋是一種肌肉本身自發(fā)的強(qiáng)直性的收縮。那么,到底致使手抽筋的原因都有哪些呢?下面,就來給大家講解一下吧。

  一般來講,引起手抽筋的原因大體有以下幾種:

 ?、?受到外界環(huán)境的寒冷刺激。冬季,夜里室內(nèi)的溫度比較低,睡眠時(shí)蓋的被子過于單薄或者將手露到被的外面。

 ?、谖覀兂Uf的疲勞過度或運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過長,會(huì)導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物的堆積,就會(huì)引起肌肉痙攣。

 ?、塾捎诶夏陭D女雌激素的下降,骨質(zhì)會(huì)疏松,會(huì)使血鈣水平過低,也就是我們說的缺鈣。此時(shí),這種情況會(huì)使患者肌肉的應(yīng)激性增加,從而會(huì)發(fā)生手抽筋現(xiàn)象。 同時(shí),這也是手抽筋的原因中一個(gè)常見因素。

 ?、芩咦藙?shì)不好。長時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作,或是身體壓到手部,受到一定的話壓力后,肌肉就會(huì)攣縮,以致造成手抽筋現(xiàn)象的產(chǎn)生。

  以上就是關(guān)于手抽筋的原因相關(guān)內(nèi)容介紹了。當(dāng)我們?cè)诹私獾绞殖榻畹脑虻耐瑫r(shí)我們也要多多預(yù)防??梢猿孕?a target="_blank" href="http://www.qwdk666.com/news/647564.html" name="InnerLinkKeyWord">鈣片,補(bǔ)充鈣和維生素D,也可吃含鈣豐富的食物,比如我們常見的蝦皮、牛奶、豆制品等。另外,還要加強(qiáng)手部的充分鍛煉,使血液循環(huán)順暢。這樣的話,就能避免手抽筋。最后希望大家能引以借鑒,擺脫手抽筋現(xiàn)象。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問答

有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>

熱文排行

熱門問答

用藥指導(dǎo)

健客微信
健客藥房
扎兰屯市| 江山市| 和林格尔县| 佛山市| 二手房| 宁强县| 满城县| 新源县| 民和| 澄城县| 汤阴县| 聊城市| 定南县| 尉氏县| 齐河县| 苍梧县| 女性| 桦南县| 平谷区| 庆安县| 湘乡市| 藁城市| 出国| 吉木萨尔县| 交城县| 邵阳县| 习水县| 盖州市| 黄梅县| 云林县| 柯坪县| 黎平县| 安陆市| 垦利县| 新竹县| 新和县| 五原县| 柘城县| 台中县| 正蓝旗| 四平市|