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這些因素可讓頸椎提前老化!

2017-08-20 來源:頸椎患者之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人體脊椎有特有的生理曲線,如果我們違反規(guī)律,長(zhǎng)期讓它處于一個(gè)姿勢(shì),終會(huì)導(dǎo)致機(jī)體失衡,血液循環(huán)不暢,造成筋骨損傷。

  不良習(xí)慣讓頸椎提前老化,頸椎病之所以提前光顧我們,就是因?yàn)槲覀兊念i椎每天總會(huì)有意無意地遭遇到一些損害,有些是可以避免的,而有些卻是不得不面對(duì)的。而我們能做的就是提前對(duì)它們的起因有所了解,并在第一時(shí)間加以預(yù)防。

  NO1:勞損糾纏

  毋庸置疑,長(zhǎng)期慢性勞損是導(dǎo)致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。如果長(zhǎng)時(shí)間保持低頭工作這單一的姿勢(shì),忽視了給頸椎休息,使頸部肌肉過度疲勞,導(dǎo)致身體重力全部壓在頸椎上,長(zhǎng)期如此,就有可能誘發(fā)頸椎病。

  NO2:寒濕偷襲

  女性體質(zhì)天生比較寒,容易四肢冰涼,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感。居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、穿戴過少、過勞都容易損傷身體陽氣,從而使得筋骨虛寒、風(fēng)寒濕邪容易乘虛而入。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可使頸部肌肉痙攣、小血管收縮,導(dǎo)致軟組織血循環(huán)障礙,久而久之,就會(huì)引起頸椎病。

  NO3:不良姿勢(shì)

  人體脊椎有特有的生理曲線,如果我們違反規(guī)律,長(zhǎng)期讓它處于一個(gè)姿勢(shì),終會(huì)導(dǎo)致機(jī)體失衡,血液循環(huán)不暢,造成筋骨損傷。比如,長(zhǎng)時(shí)間躺著看電視,坐車打盹都是讓頸椎很受損的舉動(dòng)。

  NO4:機(jī)體虧虛

  營(yíng)養(yǎng)不良、心情抑郁、活動(dòng)少了等因素都有可能導(dǎo)致體質(zhì)下降,肝腎虧虛、筋脈失養(yǎng)。一旦腎氣虧損時(shí)就會(huì)腰膝酸軟、骨鈣流失、退化,如果碰上勞損過度或是寒濕來襲就很容易引發(fā)頸椎問題。

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