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【骨科課堂】腰肌勞損患者吃什么好?

2017-08-02 來(lái)源:海南骨科醫院資訊中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高良姜10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲 10克,寄生20克,水煎去渣,再加豬脊骨250克,大米120克,煮粥調味服。

  【骨科課堂】腰肌勞損患者吃什么好?

  腰肌勞損,這是一種體力勞動(dòng)者在生活之中容易患上的一種疾病,其實(shí)患上這種疾病之后及時(shí)的進(jìn)行治療是很重要的,還有就是要多多的注意休息,另外還需要注意的就是飲食,下面主要給大家介紹一下患上腰肌勞損吃什么好呢?

  良姜豬脊骨粥

  高良姜10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲 10克,寄生20克,水煎去渣,再加豬脊骨250克,大米120克,煮粥調味服。

  薏苡仁生姜羊肉湯

  薏苡仁50克,生姜20克,羊肉250克,加水適量煲湯,調味佐膳。

  杜仲狗脊湯

  杜仲20克,狗脊15克,黃精15克,雞血藤30克,豬骶骨1具,久煎,調味飲湯吃肉。每日1次,連服10天為1療程。

  椒茴煮豬尾

  胡椒12克,大茴香10克,豬尾1條(去毛洗凈切段),水適量,煮湯調味服。

  當歸牛尾湯

  當歸30克,杜仲12克,首烏15克,牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗凈,切成小段,和上述藥物加水適量,煲透熟,調味,飲湯吃牛尾。

  生韭菜(或根)

  生韭菜(或根)500g。搗汁溫服,每次500ml,每日2次。

  淡菜

  淡菜300g。烘干研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙。

  芝麻

  芝麻15g,大米100g。將芝麻用水淘?xún)簦p微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥。每日一劑,供早餐食用。

  海帶

  海帶25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日飲服一次。

  總之,上述主要給大家介紹的就是一些腰肌勞損患者的食療方法,希望介紹的這些食療的方法對于腰肌勞損患者是有所幫助的,另外就是患者在生活之中可以多吃動(dòng)物血、蛋、魚(yú)、蝦、豆類(lèi)制品等食物,少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物。

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