因為到目前為止，并沒(méi)有權威的流行病學(xué)調查數據證明。絕大多數年輕人所謂的脖子痛其實(shí)問(wèn)題出在頸肌和筋膜，而非頸椎，準確地說(shuō)，應該稱(chēng)為頸肩肌筋膜炎，并非嚴格意義上的頸椎病！

　　頸肩肌筋膜炎如今在習慣埋頭苦干、嚴重缺乏鍛煉的年輕白領(lǐng)身上確實(shí)比較多見(jiàn)。我們的頸椎被肌肉和韌帶所包圍，在工作中長(cháng)期保持伏案姿勢的年輕白領(lǐng)或“低頭工作族”，其頸部的肌群容易過(guò)度的勞損造成肌肉僵硬，伸縮功能失調，使頸部活動(dòng)出現障礙，同時(shí)還伴有麻、脹、酸、痛或沉重的感覺(jué)，但絕大多數并沒(méi)有傷到頸椎。

　　出現這種癥狀時(shí)，可適當休息或用活絡(luò )油擦一擦、正規理療按摩一下，并做些適當的運動(dòng)，及時(shí)讓頸肌得到充分的放松。當然，如果積勞成疾，頸肌的嚴重勞損也可能會(huì )使頸椎出現病理變化，但這種量變到質(zhì)變有一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，在年輕人中極為少見(jiàn)，一般要到四五十歲以上才會(huì )真正出現。

　　專(zhuān)家提醒：在臨床上，大多數的患病年輕人都是外傷造成的，所以也不要過(guò)分緊張，不要感覺(jué)自己脖子痛僵硬就是患有頸椎病，這不盡然。不要過(guò)于驚慌，可以自己用手輕輕地按摩一下，做一些運動(dòng)，這樣就可以緩解病痛。