越來(lái)越快的生活節奏，越來(lái)越多樣化的娛樂(lè )設施，它們在豐富現代人生活的同時(shí)，也讓大家錯誤姿勢出現頻率越來(lái)越高！腰椎間盤(pán)突出會(huì )導致癱瘓？我們又該如何預防呢？

　　為什么會(huì )出現下肢疼痛與麻木？

　　突出的椎間盤(pán)壓迫、刺激附近坐骨神經(jīng)根，病人感到一側腰部疼痛，經(jīng)臀部、大腿后方一直向小腿及足部放射，并伴有小腿或足部麻木。嚴重時(shí)出現跛行，咳嗽、用力排便時(shí)癥狀加重。這種癥狀便稱(chēng)為坐骨神經(jīng)痛。

　　神經(jīng)根疼痛主要是纖維環(huán)破裂釋放出的化學(xué)物質(zhì)的刺激造成的，麻木的感覺(jué)是神經(jīng)根受物理性壓迫引起的，二者都存在時(shí)一般以疼痛為主。在炎癥基本消失或炎癥不明顯時(shí)則表現以麻木為主。

　　會(huì )引起大小便失禁？

　　有的患者在長(cháng)期患腰椎間盤(pán)突出癥后治療不當可出現大小便失禁的情況！這是由于突出物為腰4~5或腰5~骶1椎間盤(pán)，突出物較大且為中央型，嚴重壓迫馬尾神經(jīng)，早起會(huì )出現會(huì )陰部麻木現象，繼而出現排尿、排便失去控制的現象。這種患者往往伴有下肢不同程度的癱瘓。

　　但不必驚慌！現在臨床上對椎間盤(pán)突出癥的治療大多數效果較好，很少有患者發(fā)展到大小便失禁的程度。如果有的話(huà)往往是突然發(fā)病的，這種情況下應立即手術(shù)治療，避免壓迫時(shí)間過(guò)長(cháng)造成不可逆的損傷。

　　會(huì )導致癱瘓？

　　突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根，如果壓迫加重時(shí)，可出現神經(jīng)麻痹、肌肉癱瘓。這種情況多見(jiàn)于腰4~5椎間盤(pán)突出，腰5神經(jīng)麻痹所致的脛前肌、腓骨長(cháng)短肌、伸拇長(cháng)肌和伸趾長(cháng)肌麻痹，主要變現為足下垂，肌力減弱，可發(fā)生踝關(guān)節、足趾局部癱瘓，極少數發(fā)生下肢完全癱瘓。

　　為什么受傷的總是腰4、5椎間盤(pán)？

　　腰椎間盤(pán)突出癥可發(fā)生于任何一個(gè)腰椎間盤(pán)，但以腰4～5椎間盤(pán)為多見(jiàn)，這主要是腰椎解剖結構和生物力學(xué)的特點(diǎn)決定的。在解剖上，腰椎段的后側韌帶由上而下寬度逐漸減小，在腰4～5和腰5～骶1段的寬度只有上部的一半。

　　而這兩節腰椎承受著(zhù)全身體重的60％，活動(dòng)度又最大，最容易發(fā)生勞損和退變，也是發(fā)育變異發(fā)生率最多的部位，椎間盤(pán)突出的可能性就最大。

　　如何預防腰椎間盤(pán)突出？

　　1、定期健康檢查，如發(fā)現脊柱先天性畸形，或突發(fā)性畸形者，及時(shí)到醫院檢查，在勞動(dòng)中應注意保護腰部，防止反復損傷。

　　2、改善勞動(dòng)姿勢，改正不良勞動(dòng)習慣。彎腰活動(dòng)時(shí)腰椎間盤(pán)承受的壓力較正常站立時(shí)高出一倍以上，故彎腰工作人員的腰腿痛比站立者發(fā)病率高。

　　3、加強肌肉鍛煉，強有力的腰背部肌肉可以防止腰部軟組織損傷，腹肌及肋間肌的鍛煉可增加腹內壓和胸內壓，有助于減輕腰椎負荷。

　　4、如有腰腿痛疾患者應及早檢查治療，在醫生指導下鍛煉或休息，以利于早日康復。