很多人都以為肩痛無(wú)非就是得了肩周炎，只是小毛病，鍛煉一下就好了。

　　有統計曾發(fā)現，因為肩痛去醫院的中老年人只有約 20% 是肩周炎，絕大多數是其他疾病引起的，那么，這些讓人肩痛的疾病都有哪些呢？

　　1肩背部筋膜炎

　　目前筋膜炎的病因尚不明確，可能與受寒、創(chuàng )傷、免疫因素和血管炎癥有關(guān)。當機體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時(shí)，可以誘發(fā)筋膜炎的急性發(fā)作。

　　筋膜炎屬于一種慢性非感染性炎癥疾病，表現為頸、肩、背部疼痛不適，持續存在或反復發(fā)作，勞累后加重，頸部活動(dòng)時(shí)有牽扯感和不適，但多無(wú)明顯活動(dòng)障礙。經(jīng)休息癥狀即可得到緩解，可以進(jìn)行熱敷、按摩，口服非甾類(lèi)抗炎藥物就可以緩解疼痛。

　　2肩袖損傷

　　肩袖損傷是肩關(guān)節疼痛最主要的原因，尤其是對于近期肩膀受過(guò)傷或既往有肩關(guān)節外傷又沒(méi)有正規治療的人以及重體力勞動(dòng)者。

　　肩袖損傷表現為：常見(jiàn)表現是肩前方疼痛，急性期疼痛劇烈，呈持續性；慢性期呈自發(fā)性鈍痛。在肩部活動(dòng)后或增加負荷后癥狀加重，夜間癥狀加重。有時(shí)候可能會(huì )有程度較輕的肩關(guān)節活動(dòng)受限合并存在。病史超過(guò)3周以上者，肩周肌肉有不同程度的萎縮。而且，功能鍛煉無(wú)助于肩袖撕裂的止痛。

　　如果當成“肩周炎”治療，讓肩袖撕裂的患者繼續進(jìn)行“爬墻”等運動(dòng)鍛煉，或人為地強行手法松解肩關(guān)節，可能會(huì )造成肩袖裂口繼續擴大，最后形成巨大的或不可修復的肩袖撕裂，加重傷情。

　　3肩周炎

　　又稱(chēng)作“五十肩”、“凍結肩”， 當發(fā)生肩周炎時(shí)，會(huì )出現肩關(guān)節疼痛，這種疼痛可能在天氣變化、受涼后出現，并且疼痛白天較輕，晚上常會(huì )加重。

　　但肩周炎不僅肩痛，還會(huì )出現肩部活動(dòng)受到限制，表現為梳頭、穿衣、洗臉甚至叉腰這些需要抬高手臂簡(jiǎn)單的動(dòng)作難以完成。

　　4心肌梗死

　　心梗也可能出現肩膀痛，此時(shí)千萬(wàn)不能大意！ 如果肩膀痛，同時(shí)還有呼吸急促、眩暈、出汗等癥狀時(shí)，一定要警惕心肌梗死，及時(shí)撥打 120！

　　5肩部肌肉痙攣

　　長(cháng)期伏案工作、頻繁提舉重物都有可能會(huì )使肩膀的肌肉處于長(cháng)期保持緊張狀態(tài)，發(fā)生肩部肌肉痙攣而產(chǎn)生疼痛。

　　6其他

　　還有很多疾病都會(huì )導致肩膀痛，比如肩峰撞擊綜合征、肩關(guān)節不穩、肩峰下滑膜炎、頸椎病、膽囊炎、冠心病、肺癌轉移、骨折等等。 肩膀痛原因有很多，未能確定原因的肩痛一定要去正規醫院就診。那么，肩痛該如何處理？

　　疑似心梗，撥打120

　　如果肩膀痛，同時(shí)還有呼吸急促、眩暈、出汗等癥狀時(shí)，一定要警惕心肌梗死，及時(shí)撥打120！

　　一般肩膀痛可先止痛處理

　　冰敷疼痛部位：用毛巾包冰袋對疼痛部位進(jìn)行冰敷。每次 15 分鐘，每天 3～4 次，持續 2～3 天。

　　最初幾天減少運動(dòng)：剛出現疼痛或疼痛特別劇烈時(shí)，盡量減少運動(dòng)盡量休息，減輕疼痛。逐漸恢復日常活動(dòng)：在疼痛不是那么劇烈后，應該逐漸恢復日常的運動(dòng)，避免長(cháng)期不動(dòng)出現關(guān)節僵硬等。

　　對于手術(shù)后肩膀疼痛等特殊情況，需要咨詢(xún)主治醫生。可以考慮止痛藥：在排除心梗、腫瘤轉移及其他特殊情況后，可以按說(shuō)明書(shū)或遵醫囑服用布洛芬等止痛藥。

　　濰坊尊一骨科醫院溫馨提示：遇到以下情況，盡早就醫：肩膀痛還有發(fā)燒、肩部腫脹、發(fā)紅、發(fā)紫；肩膀痛同時(shí)肩部活動(dòng)受到限制；疼痛持續時(shí)間超過(guò)2周或一般止痛處理沒(méi)效果；患腫瘤等疾病。