對于骨質(zhì)疏松給我們帶來(lái)的危害，我們都有了一定的了解。它的發(fā)病致使我們很容易發(fā)生骨折，它作為一種慢性疾病在開(kāi)始的時(shí)候并沒(méi)有引起我們足夠的關(guān)注，等到給我們的生活帶來(lái)了很多不便之后，才引起我們的重視，其實(shí)這種觀(guān)念是錯誤的。對于骨質(zhì)疏松的癥狀您了解多少呢？

　　(1)疼痛。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的癥癥，以腰背痛多見(jiàn)，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重，彎腰、肌肉運動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。一般骨量丟失12%以上時(shí)即可出現骨痛。

　　(2)身長(cháng)縮短、駝背。多在疼痛后出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節攣拘顯著(zhù)。每人有24節椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質(zhì)疏松時(shí)椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長(cháng)平均縮短3-6cm。

　　(3)骨折。這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)和最嚴重的并發(fā)癥，它不僅增加病人的痛苦，加重經(jīng)濟負責，并嚴重限制患者活動(dòng)，甚至縮短壽命。據我國統計，老年人骨折發(fā)生率為6.3%-24.4，尤以高齡(80歲以上)女性老人為甚。骨質(zhì)疏松癥所致骨折在老年前期以橈骨遠端骨折(Colles骨折)多見(jiàn)，老年期以后腰椎和股骨上端骨折多見(jiàn)。一般骨量丟失20%以上時(shí)即發(fā)生骨折。BMD每減少1.0DS，脊椎骨折發(fā)生率增加1.5-2倍。脊椎壓縮性骨折約有20%-50%的病人無(wú)明顯癥狀。

　　(4)呼吸功能下降。胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著(zhù)減少，肺上葉前區小葉型肺氣腫發(fā)生率可高達40%。老年人多數有沒(méi)程度肺氣腫，肺功能隨著(zhù)增齡而下降，若再加骨質(zhì)疏松癥所致胸廓畸形，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

　　輕微的骨質(zhì)疏松并不會(huì )給我們的生活帶來(lái)很?chē)乐氐挠绊懀菫榱吮苊馄洳∏閻夯覀兏切枰龊闷渲委煿ぷ鳌Ｄ敲丛撛趺礃又委煵拍鼙M快的治好骨質(zhì)疏松呢？是不是靠補鈣就能帶我們遠離骨質(zhì)疏松呢？

　　骨質(zhì)疏松癥不僅帶來(lái)全身骨痛，并容易引發(fā)骨質(zhì)疏松性骨折，從而致殘甚至致死。由此許多老年人開(kāi)始盲目補鈣。最近，一些保健專(zhuān)家指出，老年人補鈣過(guò)量，不但無(wú)益反而有害，造成這種局面的主要原因是老年人在認識上存在著(zhù)3個(gè)誤區。

　　誤區一：補鈣能治好骨質(zhì)疏松許多老年人錯誤地以為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片來(lái)防治骨質(zhì)疏松，其實(shí)不是這么回事。

　　無(wú)論是男性還是女性，一般在30—35歲左右達到一生中所獲得的最高骨量，稱(chēng)為峰值骨量。此后，就開(kāi)始骨量丟失，特別是絕經(jīng)后的女性，在絕經(jīng)后1—10年，骨量丟失速率明顯加快，男性不存在快速骨丟失期。由此可見(jiàn)，要想老來(lái)骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量補鈣并不能逆轉骨量減少的趨勢，也不可能治愈骨質(zhì)疏松。

　　誤區二：鈣補得越多越好許多老人錯誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其實(shí)不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝入800毫克的鈣，過(guò)量補鈣并不能變成骨骼，反而會(huì )引起并發(fā)癥，危害老人健康。

　　鈣是這樣被人吸收的：鈣經(jīng)胃腸吸收，進(jìn)入血液，形成血鈣(即血液中鈣的含量)，再通過(guò)骨代謝，把血鈣進(jìn)行鈣鹽沉積，形成骨骼。不是說(shuō)鈣吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中鈣的含量必須保持在一定水平，過(guò)多或過(guò)少都不行。過(guò)量補鈣，血液中血鈣含量過(guò)高，可導致高鈣血癥，并會(huì )引起并發(fā)癥，如腎結石、血管鈣化等。

　　誤區三：治骨質(zhì)疏松不辨病因骨質(zhì)疏松主要分為兩大類(lèi)，即原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。女性絕經(jīng)期后出現的骨質(zhì)疏松、老年男性出現的骨質(zhì)疏松都屬于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松；由某些疾病或某些誘因(如藥物)而引起的骨質(zhì)疏松則屬于繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。不同類(lèi)型的骨質(zhì)疏松，治療手段不一樣，千萬(wàn)不能不加區分，一律補鈣，否則會(huì )出現并發(fā)癥。

　　繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，如鈣營(yíng)養不良等引起的骨質(zhì)疏松，補充鈣劑就非常有效；而對于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松就不能依靠補鈣來(lái)治療。絕大多數老年人發(fā)生的骨質(zhì)疏松屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松，這類(lèi)老年人應該在醫生的指導下進(jìn)行治療，比如絕經(jīng)期女性可補充雌激素等，盲目補鈣沒(méi)什么作用。