身有千千結：人一老就彎腰駝背-筋縮

2016-11-29 來(lái)源：椎間盤(pán)咨詢(xún)平臺標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中醫所講的筋，范圍比較廣，主要是指聯(lián)系帶動(dòng)骨關(guān)節運動(dòng)的組織，如肌筋膜、肌腱、韌帶和關(guān)節囊。經(jīng)絡(luò )系統中有十二筋經(jīng)，多起于四肢、爪甲之間，終于頭面，內行于胸腹空廓，但不入于臟腑。

　　經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)，自己越老越抽抽了，年輕的時(shí)候 1米8，到老了就只有1米7了，而且人一老就會(huì )彎腰駝背。中醫把這種現象稱(chēng)作“筋縮”。筋縮就是伸縮范圍減小了，原來(lái)能拉一米的筋現在只能拉至半米了。筋縮的“筋”從病理上看，有纖維化、粘連、瘢痕形成、增厚、腫脹，有老百姓所說(shuō)的“筋疙瘩”形成。這種“筋疙瘩”中醫稱(chēng)作筋結。“身有千千結”，這千千結就是我們身上的筋結。

　　中醫所講的筋，范圍比較廣，主要是指聯(lián)系帶動(dòng)骨關(guān)節運動(dòng)的組織，如肌筋膜、肌腱、韌帶和關(guān)節囊。經(jīng)絡(luò )系統中有十二筋經(jīng)，多起于四肢、爪甲之間，終于頭面，內行于胸腹空廓，但不入于臟腑。

　　中醫說(shuō)的筋結并不是說(shuō)肌肉、韌帶打結了。從病理上看，筋結指的是有纖維化，粘連，瘢痕形成，增厚，腫脹，嚴重的會(huì )出現萎縮。觸摸有筋結的部位，會(huì )感覺(jué)緊張、僵硬、痙攣、腫脹、，會(huì )摸到增厚甚至“筋疙瘩”，壓痛明顯；從功能上看，筋結會(huì )使關(guān)節活動(dòng)范圍減小，轉頭受限，彎腰困難，抬腿彎膝不如從前。筋結壓迫神經(jīng)造成疼痛，壓迫血管造成供血不足，筋脈失養，麻木抽搐，以及內科疾病等一系列病癥。

　　手麻是中老年人特別常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，而且手麻和筋結確實(shí)有一定的關(guān)系。我們說(shuō)手麻的原因，常見(jiàn)的有兩個(gè)，一種是上肢神經(jīng)卡壓，一種就是頸椎病，最常見(jiàn)的導致手麻的原因還是頸椎病。

　　氣虛則麻，血虛則木，局部的壓迫是造成氣血不通是關(guān)鍵，頸椎的穩定和功能的強弱取決于頸部韌帶的穩固和肌肉的強弱。頸椎病的早期的真正的病因應該頸肌的勞損和痙攣，長(cháng)期得不到緩解，就形成了“筋結”，壓迫了血管、神經(jīng)，進(jìn)而造成關(guān)節失穩。

　　怎么判斷自己的手麻是否是由頸椎病引起呢？

　　專(zhuān)家提示，可以做臂叢牽拉試驗。一個(gè)人托患者側頭部，一手握患者側上肢，將其外展90°，兩手同時(shí)向反方向推拉，有放射痛或麻木加重者可初步確診為頸椎病。

　　當確定是由頸椎病引起的手麻之后，可以在頸根部和肩胛骨內上角尋找筋結。

　　專(zhuān)家提示，在相應的部位按壓，如果出現手麻加重的情況，就可以確定引起手麻的筋結是哪個(gè)了。

　　除了局部筋結的的調理之外，還可以做一個(gè)整體的頸部抻筋。

　　引起手麻的原因很多，中風(fēng)也可以引起手麻，怎么區分手麻是不是中風(fēng)引起的呢？

　　大家要注意“不用”這兩個(gè)字，意思是“不中用”。也就是我們的手不好使了，麻木的同時(shí)無(wú)力，連只筆都拿不起來(lái)，這是中風(fēng)手麻的一個(gè)最顯著(zhù)特征。

　　中風(fēng)也會(huì )手麻，中風(fēng)的手麻是整個(gè)手都麻，而且不會(huì )單獨出現這一個(gè)癥狀，常和頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹、面癱等癥狀同時(shí)出現，但對于中老年如果經(jīng)且患者平時(shí)又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動(dòng)脈硬化等疾病時(shí)，應多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生。

　　十二經(jīng)筋很多都經(jīng)過(guò)了頭面，頭面也可以抻筋，而且還能緩解臟腑的疾病。五臟出了問(wèn)題，首先在五官上會(huì )通過(guò)表現出來(lái)，人的喜怒憂(yōu)思悲恐驚也會(huì )在五官上通過(guò)各種表情表現出來(lái)，而表情主要由五官表各種肌肉來(lái)完成，所以五臟的功能也能通過(guò)五官來(lái)判斷，五臟的問(wèn)題也能通過(guò)五官抻筋來(lái)緩解。

　　耳為腎之官，腎精足則聽(tīng)覺(jué)聰靈，腎精虛則兩耳失聰。通過(guò)耳聽(tīng)力的變化和耳廓的飽滿(mǎn)潤澤程度，一般可以推斷腎氣的盛衰情況。我們在耳朵上抻筋可以起到固腎調心、交通心腎的作用。

　　肝開(kāi)竅于目，是說(shuō)肝的精氣通于目，肝臟的經(jīng)路又上聯(lián)目系，而目的視力，要靠肝血的濡養。《內經(jīng)》說(shuō)：“肝受血而能視”，古人有“淚為肝液”之說(shuō)，肝和則能辨五色，肝功能正常則目光有神，視物清楚明亮。如肝功能受損，也可以反映目的病變上。

　　眼睛抻筋主要有兩個(gè)動(dòng)作：點(diǎn)風(fēng)池、握拳怒目

　　日常生活中有人經(jīng)常會(huì )出現口誤，這也能預示健康問(wèn)題，這是心氣不足的一個(gè)表現。心氣虛，思維表達上就會(huì )出現問(wèn)題，舌頭跟著(zhù)不聽(tīng)使喚，出現錯語(yǔ)。

　　有時(shí)會(huì )不經(jīng)意地咬舌頭，這可不是因為饞肉了。咬不同的位置表示相應的臟器氣血不足。

　　通過(guò)口唇部的抻筋動(dòng)作，可以使我們的嘴皮子更利落，同時(shí)對肝膽、心、胃起到滋養的作用。