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總是彎腰，駝背了，請問怎樣可以預(yù)防駝背？

男15歲

2015-10-19 19:54

病情描述

坐的時候坐不直，總是彎腰，朋友說我有點駝背了，如何才能預(yù)防駝背呢?

醫(yī)生建議：2015-10-19 19:54

健客醫(yī)生

你的情況，如果是要預(yù)防駝背，平時可以注意一下坐姿，坐直，挺直腰桿，走路那些也挺直，不要總是彎著腰，多注意就可以了，多喝水和做運動，保持健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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