腳后跟疼痛在中老年人中很常見(jiàn)，表現為足跟及其周?chē)弁础和磩×遥植坎患t不腫，拍片有的病人可以發(fā)現在跟骨上長(cháng)了個(gè)“骨刺”，絕大多數病人拍片并沒(méi)有異常。

　　引起跟骨疼痛的主要原因是跟骨靜脈血流瘀滯，并非所謂的骨刺。足跟痛很少需要手術(shù)治療，采用合適的跟骨鞋墊，中藥貼敷往往能取得一定療效。

　　對于疼痛較輕的患者，只需買(mǎi)一只與患足大小相當的鞋墊，在腳后跟的中央(相當于疼痛的部位)，挖開(kāi)一個(gè)直徑3~5厘米大小的圓洞，使得在行走時(shí)腳后跟疼痛的部分懸空，受不到重力的擠壓，從而可以很大程度緩解疼痛。

　　如果采用上述方法尚不能有效緩解的，可以加用由生南星、五加皮、白芷、丁香、桂皮、川芎等制成“消瘀散”每晚外敷，持續2~3周就可緩解。也可用五加皮10克、香白芷10克、公丁香10克、桂枝10克、花椒10克、紅花10克、小茴香10克共同煎水熏洗患足，每天2~3次，每次15~20分鐘，持續2~3周就可獲取良好效果。如果在夜間采用消瘀散外敷，白天又用中藥熏洗，取得的效果會(huì )更好。

　　如果以上兩種方法都不行，嚴重影響生活和工作，就需要進(jìn)行手術(shù)治療了。