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玩輪滑會造成O形腿與足外翻?

2015-07-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如今輪滑成為孩子們喜歡的一種運動方式。但家長們不要認為有了護具就平安無事。滑行時重心下壓,膝蓋受力,長期如此會對膝關節(jié)造成傷害。

  “玩輪滑會造成O形腿與足外翻?”一條熱門微博引起了家長們的注意,微博內(nèi)容表示,“如今輪滑成為孩子們喜歡的一種運動方式。但家長們不要認為有了護具就平安無事?;袝r重心下壓,膝蓋受力,長期如此會對膝關節(jié)造成傷害;滑單排輪滑需雙腿外撇、屈膝,7歲以下兒童骨骼尚未發(fā)育成熟,易形成O形腿、X形腿、足外翻、外八字等。”玩輪滑真的會造成孩子O形腿和足外翻嗎?有什么辦法預防嗎?

  支持觀點:可能會產(chǎn)生影響

  南京市兒童醫(yī)院的骨科專家、副主任醫(yī)師倪磊表示,輪滑的場地大多是硬質(zhì)路面,所以有時候即便佩戴護具依然難以避免受傷的情況發(fā)生。除了容易受傷以外,倪磊還表示,孩子長期訓練輪滑,可能會對他的下肢骨骼發(fā)育造成負面影響。“像我們常見的X型腿、O型腿,還有股骨內(nèi)旋,也就是我們常說的內(nèi)八字,這些是可能產(chǎn)生的影響。”

  反方觀點:沒有科學依據(jù)

  河南省人民醫(yī)院骨科主任鄭稼表示,不可否認輪滑是一項有利于全身心的運動,玩輪滑時,膝關節(jié)、踝關節(jié)需要適當用力支撐身體,這對關節(jié)的支撐能力和靈活性有很好的鍛煉作用。玩輪滑時腰、臀、大腿、腳踝肌肉都在用力,使肌肉得到鍛煉,運動適度能起到燃燒脂肪、預防兒童肥胖等特點。會造成O形腿等說法,是沒有科學依據(jù)的,在臨床上沒見到這樣的案例。

  八九歲前最好別老玩

  輪滑是一項較專業(yè)的運動,強度較大,適合7歲以后再開始練習。過早練習,不僅小朋友的運動能力跟不上,還容易造成損傷,可能影響生長發(fā)育。學輪滑建議在專業(yè)教練的指導下練習,且不要過度,可以“多次少時”鍛煉。一般每次練習半個小時至一個小時,年紀越小時間越短、強度越小。

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