寧波有個(gè)15歲女孩，每天玩手機、玩電腦常常有五六個(gè)小時(shí)，前段時(shí)間她出現頭暈、脖子酸痛等癥狀，去醫院檢查，拍片顯示她的頸椎出現曲度變直，老化程度相當于四五十歲。

　　女孩父親是個(gè)建筑承包商，他說(shuō)，女兒每天除了上課、睡覺(jué)，其他時(shí)間都在玩手機、玩電腦。

　　前幾天，網(wǎng)上一條新聞傳得很熱，說(shuō)臺灣一35歲男子每天看手機3小時(shí)，患上嚴重頸椎病，醫生診斷他的頸椎老化到了70歲。

　　頸椎病的年輕化已是不爭事實(shí)。隨著(zhù)電子產(chǎn)品的普及，患頸椎病的人越來(lái)越多。

　　昨天，快報采訪(fǎng)了寧波大學(xué)附屬醫院脊柱外科主任蔣國強，他說(shuō)，如果通過(guò)顯微鏡觀(guān)察，頸椎從20歲就會(huì )出現細微老化，但此時(shí)人根本感覺(jué)不出來(lái)。由于經(jīng)常低頭、伏案工作引起的頸椎病，常始發(fā)于四五十歲。

　　寧波這個(gè)15歲女孩，是蔣醫生至今遇到最年輕的頸椎病患者。

　　他說(shuō)，“考慮到她還年輕，沒(méi)有給她手術(shù)，而是采取牽引方式，保守治療，未來(lái)她頸椎病是否復發(fā)，就要看保養情況了。”

　　頸椎沒(méi)有支撐

　　最容易出現問(wèn)題

　　在蔣醫生辦公室，掛著(zhù)一根人體脊柱，是真人骨頭，每節椎骨間墊有半厘米厚的半透明圓墊，是仿椎間盤(pán)。

　　蔣主任拿起這根脊柱說(shuō)：“你看，我們的頸椎由7節椎骨組成，第一節叫環(huán)椎，第二節叫樞椎，這兩節連在一起，負責頭部的轉動(dòng)。我們平時(shí)抬頭、低頭、左右搖晃脖子，是下面5節頸椎來(lái)完成。”

　　在這7節椎骨間，連有6個(gè)椎間盤(pán)，椎間盤(pán)像個(gè)氣墊，起到緩沖作用。平時(shí)，在CT檢查報告中看到頸2-3，頸4-5，這個(gè)數字是代表第幾節椎骨。比如頸2-3，就代表第二節與第三節之間的椎骨。

　　從臨床接診情況看，頸2-3和頸3-4受到的損傷一般為外傷引起，如車(chē)禍碰撞等。“低頭族”患上頸椎病，多發(fā)于下面的4節頸椎骨，而這4節中，以頸5-6最容易受損。

　　蔣醫生說(shuō)，胸椎有肋骨支撐，出現問(wèn)題比例最小，頸椎和腰椎都沒(méi)有支撐，是脊柱中發(fā)病最多的兩個(gè)部位。

　　為什么低頭

　　會(huì )引發(fā)頸椎病

　　蔣醫生說(shuō)，脊柱的生理曲線(xiàn)不僅保持人體直立時(shí)挺拔美感，更重要的是，生理曲線(xiàn)在走路、奔跑時(shí)可以起到緩沖作用，以減少振動(dòng)對大腦的沖擊。從側面看，靠近氣管部位的頸椎微微向前凸出，經(jīng)常低著(zhù)頭，相當于把它往相反方向拗。

　　在這個(gè)過(guò)程中，為保持頸椎穩定，機體會(huì )有代償功能，靠后的椎骨出現膨大、增生，當椎骨增生到一定程度，就成了骨刺，會(huì )壓迫到途經(jīng)這里的神經(jīng)，引發(fā)相應癥狀。經(jīng)常低頭的人，后脖子有一塊肌肉又厚又硬，這就是代償后出現的韌帶和肌肉肥厚。

　　引起壓迫神經(jīng)的另一大主因，是椎間盤(pán)突出。椎間盤(pán)就好比汽車(chē)的輪胎，由無(wú)數的纖維環(huán)一圈圈包圍住髓核。這些纖維環(huán)的厚度并不均等，靠氣管方向的纖維比后方的要厚。長(cháng)時(shí)間低頭，頸椎間盤(pán)前方受擠壓后，就會(huì )往后擠，膨出的部位壓到神經(jīng)，會(huì )發(fā)生頸椎病。

　　眼下天氣轉涼

　　特別要注意頸部保暖

　　蔣醫生把脊柱比喻成一個(gè)衣架，上面掛著(zhù)各種臟器。在臟器和骨架之間，有密密麻麻的神經(jīng)和血管相連，控制著(zhù)這些重要器官的功能。所以，當頸椎出現異常，會(huì )導致眼睛、頭部、胃部，甚至排尿功能、走路方面的異常。

　　蔣醫生說(shuō)，一般而言，多數患者會(huì )在四五十歲出現脖子酸脹痛癥狀。接下來(lái)，如果不加以注意，病情會(huì )隨年齡的增長(cháng)而加重。

　　頸椎的好壞和保養很有關(guān)系，大約70%-80%的人，一生當中或多或少會(huì )出現頸椎方面的問(wèn)題。除外力受傷及先天性畸形外，引起頸椎病的主要原因包括姿勢不正確、疲勞、頸部受涼等。

　　預防頸椎病應從三方面著(zhù)手：

　　看手機或用電腦半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，抬起頭，做些頭部活動(dòng)；

　　眼下天氣轉涼的季節，特別要注意頸部保暖；

　　晚上睡覺(jué)，可選擇頸部保健枕，或使用躺下后高度為一拳高的枕頭。