在我們的印象中，但凡沾上“結核”二字的疾病，莫不都是一些要命而且難治的疾病。骨結核很多人大概沒(méi)聽(tīng)過(guò)，但是若說(shuō)到是肺結核的繼發(fā)病，就可以知道其嚴重性了。骨結核大多是由肺結核繼發(fā)的，當然也有患者沒(méi)有肺結核病史的，但是需要強調的是，這種病對人體有著(zhù)很?chē)乐氐钠茐牧ΑＤ阋膊灰珦模魏渭膊〉陌l(fā)生都是有著(zhù)其條件和原因的，只要我們保護好自己，疾病是會(huì )逐漸好轉的。中國古話(huà)有治病“三分治，七分養”的說(shuō)法，中醫提醒大家，可不要小看“養”的方法，會(huì )養與不會(huì )養結果大不一樣；會(huì )養的病情逐漸好轉，直至恢復健康；不會(huì )養者病情逐漸惡化，甚至被疾病奪取生命。

　　那么，骨結核我們該怎么來(lái)調養呢？

　　一、適宜的環(huán)境

　　家庭休養環(huán)境雖然應根據居住條件來(lái)安排，不能強求。但經(jīng)過(guò)努力，是可以因地制宜地為病人創(chuàng )造一個(gè)良好環(huán)境。如盡可能的讓病人住在向陽(yáng)的房間里，室內布置應簡(jiǎn)樸、大方。病人床邊可放一小桌，放上小花，放置病人需要的物品等，使病人感到整潔方便，在臥房陳列一些病人喜歡的工藝品、盆景、山水畫(huà)等，使病人賞心悅目，增加生活樂(lè )趣。病人房間要注意保持空氣新鮮。冬春季節，上、下午可各開(kāi)窗一次通風(fēng)，每次不少于20分鐘，室內溫度、濕度要適宜，溫度以18-22℃為宜，濕度應保持在50-70%，病人房間還要保持清潔、衛生和安靜。

　　二、保持樂(lè )觀(guān)的情緒

　　患病期間，病人往往顧慮重重，悶悶不樂(lè )，而憂(yōu)慮苦悶只能使病情加重。因此，多設法解除精神負擔，使病人多想多做一些愉快的事。如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，衛生知識的廣播；適當看看電視節目或小說(shuō)，但時(shí)間不要太長(cháng)，也不要連續看，根據自己的興趣愛(ài)好和可能的條件，還可以打打撲克，下象棋等。總之，心情要愉快，娛樂(lè )要有節制，使病人始終保持樂(lè )觀(guān)、穩定的情緒。

　　三、進(jìn)行適當的活動(dòng)

　　患病的急性期應盡量臥床休息，但在穩定期則應進(jìn)行適當的活動(dòng)，活動(dòng)的方式、時(shí)間、速度和活動(dòng)量，多根據自己的體力，病情以及興趣愛(ài)好來(lái)確定，一般以身體無(wú)不適的感覺(jué)為度，切忌過(guò)勞。例如：繪畫(huà)、書(shū)法、散步、打太極拳、練氣功做廣播體操等都可以。但多從實(shí)際出發(fā)量力而行，適可而止。

　　四、注意合理的營(yíng)養

　　一般來(lái)說(shuō)，在休養期間應多注意加強營(yíng)養，但營(yíng)養要合理，飲食要規律，定時(shí)定量。應多吃一些營(yíng)養豐富又易消化的食物，如雞蛋，酸奶，豆漿蜂蜜，水果，新鮮蔬菜以及瘦肉，豆類(lèi)等。尤其注意不可過(guò)食過(guò)飽，因為結核病人本來(lái)胃腸消化、吸收功能都較差，過(guò)飽不利于消化，而且會(huì )傷及脾胃，因此，每餐八九成飽即可。

　　五、衣服要及時(shí)增減

　　患病以后體質(zhì)虛弱，特別在冬春季更容易感冒，一旦感冒，便會(huì )加重病情。因此，要及時(shí)增減衣服，以防感冒。尤其是老年人抵抗力差，天冷風(fēng)寒時(shí)應穿得暖和些，以避風(fēng)寒。

　　為了便于記憶，可以按上述的幾個(gè)方面歸納成五句話(huà)“室不亂，心不煩，體不倦，食不飽，衣不寒”。這幾點(diǎn)看似事小，其實(shí)不然，如果不予注意，即使治療得當，也會(huì )加重病情；只有重視調養，才能收到事半功倍的效果使疾病早日痊愈。

　　骨結核患者的飲食原則須知

　　骨結核患者應掌握以下四個(gè)原則：一是飲食要可口，能增加食欲。二是營(yíng)養豐富。三是易于消化，不傷胃口。四是清潔衛生，不可引起腹瀉及消化道傳染病。多食富含蛋白質(zhì)、糖、維生素豐富的食物，如雞、蛋、牛奶、豆腐、牛羊肉、菠菜、豆芽之類(lèi)的食物。

　　骨結核患者須補充維生素喝礦物質(zhì)

　　維生素和無(wú)機鹽對結核病康復促進(jìn)作用很大。其中維生素A，有增強身體抗病能力的作用；維生素B和C可提高體內各代謝過(guò)程，增進(jìn)食欲，健全肺和血管等組織功能；如有反復咯血的病人，還應增加鐵質(zhì)供應，多吃綠葉蔬菜、水果以及雜糧，可補充多種維生素和礦物質(zhì)。

　　骨結核病人還可多吃海產(chǎn)品，如紫菜，深海魚(yú)，對蝦等。海洋生物的營(yíng)養價(jià)值很高。檢測發(fā)現，每百克蝦肉含蛋白質(zhì)20。6克，還含有脂肪、灰分和鈣、磷、鐵、維生素及核黃素等成分，肌體亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，故它是名貴佳肴外還具有補腎壯陽(yáng)、滋陰健骨和鎮靜等功能，用它可治療手足抽搐、皮膚潰瘍、水痘、筋骨疼痛、骨結核等多種疾病。

　　骨結核病人的食欲特別不好，為增加食欲，可在烹調上下功夫，做到品種多樣化，色、香、味、形好。有條件的除每日三次正餐外，可另加兩次點(diǎn)心。應忌食刺激性食物及辛燥生痰之食物。因結核病是一種消耗性疾病，在藥治和飲食調治并用的同時(shí)，還應注意充分休息及適當的戶(hù)外活動(dòng)。