專家介紹，孩子應(yīng)該多吃肉，而不是喝湯，肉里面有豐富的鐵、鋅等微量元素，而肉湯里面最多的就是脂肪和氨基酸，孩子家長(zhǎng)所認(rèn)為的“營(yíng)養(yǎng)好的都在湯里面”是不正確的。國(guó)內(nèi)外專家臨床經(jīng)驗(yàn)得出的正確食譜應(yīng)該是：兒童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黃、紅肉、魚類，肉類占據(jù)總菜單的一半。“豬牛羊紅色的肉，那是兒童補(bǔ)充鐵鋅最好的食物”。
肥胖兒過(guò)八成愛吃洋快餐
根據(jù)央視報(bào)道，天津40多名孩子因?yàn)檫^(guò)度肥胖，只能休學(xué)進(jìn)入專門減肥學(xué)校。男孩子因?yàn)榉逝钟绊懓l(fā)育，導(dǎo)致第二性特征不明顯，而女孩子則出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，這些孩子無(wú)一例外都是洋快餐的愛好者。根據(jù)北京某醫(yī)院的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，肥胖兒童當(dāng)中85.2%的孩子表示喜歡吃洋快餐，43.6%表示自己每個(gè)月都吃，6.2%每天或者每周都吃。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)一位專家指出，兒童肥胖的治愈率較低，如不能治愈，那么成年后易引發(fā)心血管疾病，甚至過(guò)早死亡。要解決兒童肥胖關(guān)鍵在于膳食平衡，此外兒童最好不要食用營(yíng)養(yǎng)保健品，否則很容易危害兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
（實(shí)習(xí)編輯：劉榕楨）
補(bǔ)充兒童蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)所需物質(zhì)，
健客價(jià)： ￥138兒童鈣鐵鋅多維益生菌粉，補(bǔ)充鈣鐵鋅及多種維生素等全面營(yíng)養(yǎng)。有助于兒童生長(zhǎng)發(fā)育和寶寶的食欲，更有助于皮膚健康。
健客價(jià)： ￥258調(diào)節(jié)便秘呵護(hù)腸胃增加免疫力
健客價(jià)： ￥258補(bǔ)充鈣、鐵、鋅。
健客價(jià)： ￥50本品不能代替藥品。補(bǔ)充多種礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥120補(bǔ)充鈣、鐵、鋅、硒。
健客價(jià)： ￥60缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥29免疫調(diào)節(jié)。
健客價(jià)： ￥11補(bǔ)充鈣、鐵、鋅。
健客價(jià)： ￥80補(bǔ)充鈣、鐵、鋅。
健客價(jià)： ￥70用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價(jià)： ￥78用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價(jià)： ￥260益普利生牌鐵鋅鈣咀嚼片(奶味)可以補(bǔ)充鈣、鐵、鋅。
健客價(jià)： ￥32增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià)： ￥12用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價(jià)： ￥492用于妊娠期和哺乳期婦女對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求；并預(yù)防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
健客價(jià)： ￥240用于明確原因的慢性失血、營(yíng)養(yǎng)不良、妊辰、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥37用于明確原因的慢性失血、營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血。
健客價(jià)： ￥51用于鋅、鐵、鈣缺乏引起的各種疾病。
健客價(jià)： ￥18補(bǔ)充多種蛋白質(zhì)，維生素，鈣鐵鋅等微量元素。
健客價(jià)： ￥138補(bǔ)充蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣鐵鋅等微量元素。
健客價(jià)： ￥138
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