進(jìn)入秋季，天氣干燥，氣候多變，早晚溫差大。無(wú)論再怎么預防，很多人還是“防不勝防”的生病了。

寶媽群里看到有寶媽在詢(xún)問(wèn)：寶寶前陣子發(fā)燒，退燒之后晚上睡覺(jué)總是流很多汗，又時(shí)候睡衣枕頭都給弄濕了，到底是怎么回事？要不要緊？

寶寶睡覺(jué)時(shí)滿(mǎn)頭大汗，很多寶媽?xiě)摱加羞^(guò)類(lèi)似經(jīng)歷。但是寶寶流的是虛汗還是實(shí)汗？寶寶睡覺(jué)流很多汗是否正常？是不是有什么隱藏的身體病癥？這是很多寶媽都會(huì )擔心、焦慮的問(wèn)題。

寶寶睡覺(jué)時(shí)的滿(mǎn)頭大汗，確實(shí)藏著(zhù)一些身體健康的小秘密，家長(cháng)們一定要學(xué)會(huì )分辨寶寶睡覺(jué)流汗是否正常。

1.多汗是孩子的生理特點(diǎn)！

這種情況下多汗不必擔心！

首先我們要知道，出汗是身體內的一種神經(jīng)反射表現，也是機體散發(fā)多余熱量、調節體溫的一種方式。

小孩正處于生長(cháng)發(fā)育階段，身體中生理代謝旺盛，大腦的神經(jīng)系統發(fā)育也還不完善，對體溫的控制調節較弱，只能通過(guò)出汗將多余的熱量散發(fā)，調節體溫達到正常范圍。所以相較于成年，孩子會(huì )在更多的情況下出汗。尤其是嬰幼兒，體液含量占體重比例最高，皮膚表層的微血管更豐富，新陳代謝旺盛，更容易大量出汗。并且，入睡出汗與頭部出汗，這也是寶寶的發(fā)育特點(diǎn)之一。孩子白天活動(dòng)多體內產(chǎn)生的熱量也多，而機體沒(méi)有能力及時(shí)將多余的熱量散發(fā)出去，等到孩子入睡時(shí)，身體新陳代謝不能及時(shí)減慢，積蓄體內的多余熱量就會(huì )以出汗的方式在短時(shí)間內釋放。

嬰幼兒身上的汗毛開(kāi)放較少，主要還是通過(guò)頭部散熱。而且越小的孩子頭部散熱所占全身散熱的百分比越高，所以看到入睡后的孩子滿(mǎn)頭大汗也就再正常不過(guò)了。

寶寶生理性多汗的特點(diǎn)：

1、入睡頭部出汗，熟睡或入睡1-2個(gè)小時(shí)后出汗逐漸停止；

2、寶寶除了入睡出汗，沒(méi)有其他異常癥狀，如：夜啼、厭食、口臭、頭發(fā)稀疏缺少光澤、面色蒼白、倦怠乏力等。

2.這些出汗癥狀，家長(cháng)要注意！

1、疾病過(guò)后，體虛多汗

孩子生病發(fā)燒對機體消耗比較大，生病好之后精神不好，免疫力還沒(méi)有恢復正常水平，身體各方面能力尚未恢復，體質(zhì)比較差，容易出虛汗。

建議：多吃蔬果補充必須維生素，適當戶(hù)外活動(dòng)可增強抵抗力。

2、某些疾病引起的病理性出汗

小孩在晚上睡著(zhù)后輕易出虛汗，經(jīng)常會(huì )弄濕背心或床單，并且一受涼就易生病，醫學(xué)上稱(chēng)這種現象為“盜汗癥”，很可能是孩子缺鈣的一種表現，屬于佝僂癥的初期表現，家長(cháng)必須要重視這一問(wèn)題。

  缺鈣/佝僂病：

以3歲以下的小兒為主，主要表現在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的。除了骨骼的生長(cháng)發(fā)育需要鈣質(zhì)以外，身體各個(gè)系統的發(fā)育也需要鈣質(zhì)的參與，缺鈣會(huì )使人體自我調節系統失調，而引起一系列神經(jīng)癥狀，盜汗、多汗就是一種常見(jiàn)現象。

  結核病：

結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)。患兒同時(shí)還有咳嗽、食欲不振、淋巴結腫、低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀。這是一種慢性傳染病，并且隱藏性較強，起初癥狀不明顯，還可能出現漏診的狀況，但等到癥狀明顯，病情一般已經(jīng)較為嚴重。所以，發(fā)現寶寶出現以上癥狀，就應該及時(shí)帶孩子到醫院檢查咯。

3.護理多汗寶寶，媽媽要更仔細！

1、盡量避免外界原因導致孩子多汗

很多家長(cháng)總是害怕孩子著(zhù)涼，秉承和“孩子永遠比我們穿多一件”的原則，每天把孩子捂成一個(gè)汗寶寶。

其實(shí)，寶寶的溫度感受跟成年人一樣，摸摸寶寶的后頸、背部，不出汗不涼，寶寶睡得香，溫度就正好。

給寶寶穿多蓋多，捂出一身汗又沒(méi)能及時(shí)擦干，反而更容易讓寶寶著(zhù)涼生病。

2、汗水及時(shí)擦，汗衣及時(shí)換

出汗后及時(shí)擦拭干凈，保持皮膚干爽，能跟好的避免著(zhù)涼。寶寶大量出汗狀態(tài)下，如運動(dòng)后、入睡時(shí)，多準備一套干凈的衣服、寢具汗濕時(shí)及時(shí)換上。.

3、注意補充水分鹽分

出汗多的寶寶要及時(shí)補充水分和鹽分。6個(gè)月內的寶寶建議多喝奶就可以了，6個(gè)月以上的寶寶建議適量喝水或吃水果。

大量出汗還會(huì )容易流失鈣、鋅元素，所以“汗寶寶”可以適當多吃一些含鈣、含鋅豐富的食物。

4、保持室內通風(fēng)

出汗后的潮濕環(huán)境更容易滋生細菌，家長(cháng)們要注意開(kāi)窗保持室內通風(fēng)哦。