小南這代人，好像牙齒很好的比較少，所以有了寶寶后，希望小家伙能有一口潔白健康的牙齒，就像海貍先生那樣。

很多爸媽也都下過(guò)這個(gè)決心吧？那么知道寶寶的牙齒護理從什么時(shí)候開(kāi)始嗎？

從第一顆“小米粒”從寶寶嘴巴里冒出來(lái)時(shí)，就要開(kāi)始了：食物殘渣留在寶寶嘴里過(guò)夜會(huì )產(chǎn)酸，侵襲牙齒形成蟲(chóng)牙，光漱口遠遠不夠。

當寶寶長(cháng)出第1顆牙齒后，每天睡覺(jué)前最好都讓他躺在爸媽膝蓋上，張大嘴巴，然后用蘸了溫水的紗布給寶寶擦乳牙。

當寶寶長(cháng)出4顆牙齒后，爸媽就要用兒童牙刷給小家伙刷牙了，可以繼續讓他躺在爸媽膝蓋上給他刷，不過(guò)一開(kāi)始還用不著(zhù)牙膏。

寶寶一天天長(cháng)大，總不能都由爸媽刷牙吧？2-3歲的寶寶可以在爸媽的指導下，嘗試著(zhù)自己刷牙啦。準備工作先做好：溫水備好，擠出豌豆大小的牙膏涂在牙刷上。

然后，很重要的問(wèn)題來(lái)了，怎么刷？先刷外側面，牙刷的刷毛放在靠近牙齦部位，與牙面呈45度角，刷上牙時(shí)從上往下刷，刷下牙時(shí)從下往上刷。

外側面搞定，開(kāi)始刷內側面和后牙的咬面，每個(gè)面刷15至20次……整體時(shí)間能保證3分鐘就行，每天早晚各1次，慢慢地輕輕地把口腔和牙齒上的細菌清理掉（寶寶的乳牙一般比較稀疏、牙冠短，很容易卡住菜葉啥的，每次刷牙前都要先把這些食物清除干凈了再刷）。

“可是我們家寶寶不喜歡刷牙哎……”確實(shí)很多寶寶都不喜歡牙刷在嘴里的感覺(jué)，有的會(huì )抗拒刷牙。

對不喜歡刷牙的寶寶，爸媽不要心急不要呵斥，慢慢來(lái)，可以用游戲等誘導寶寶，爸爸媽媽一起來(lái)和寶寶做個(gè)刷牙的小游戲；另外告訴寶寶蛀牙大王很可怕。

讓他們接受牙刷和牙膏，先從培養正確刷牙方法開(kāi)始，一開(kāi)始刷不了多久沒(méi)關(guān)系，慢慢地就能刷夠3分鐘。

如何選擇牙刷？

牙刷最好買(mǎi)軟毛的、大小要適合寶寶口腔、刷柄適合寶寶握住的那種兒童專(zhuān)用牙刷。另外牙刷最好2個(gè)月一換，以免堆積的細菌跑到寶寶牙齒上去。

牙膏如何挑選？選購時(shí)千萬(wàn)注意牙膏不能含有添加色素和防腐劑，要可吞咽。對于是否要挑選含氟牙膏的問(wèn)題，是這樣的：3歲以下的小寶寶，慎用含氟牙膏，3歲以上的寶寶可以選擇含氟牙膏來(lái)保護牙齒、預防蛀牙。

選擇牙膏時(shí)防蛀很重要，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)牙齒為什么會(huì )變成蛀牙呢？

其實(shí)口腔是一個(gè)700多種菌群組成的微生物群，這些菌群可以被分為有益菌和有害菌，它們在口腔里相互制約。常吃甜食、食物殘渣殘留口腔、刷牙方式不正確等都會(huì )導致口腔滋生過(guò)多有害細菌從而產(chǎn)生蛀牙。

當有害菌戰勝有益菌時(shí)，口腔就會(huì )出現蛀牙、牙周問(wèn)題、口腔異味。

所以為了牙齒的健康，我們要保證口腔菌群平衡。益生菌家族里有位朋友我們一定要來(lái)認識一下。它的名字叫副干酪乳桿菌，溫和清潔口腔的同時(shí)，改善口腔菌群的平衡，抑制口腔中的有害菌滋生，從而有效預防兒童蛀牙產(chǎn)生。它突破了以往只能通過(guò)含氟牙膏預防齲齒的護理方法。

等寶寶長(cháng)出乳牙了，最好每年都去看2次牙齒。像蛀牙、齲齒、氟斑牙這些牙齒問(wèn)題，刷牙可以有效預防，如果牙齒已經(jīng)出現了問(wèn)題，還是需要醫生來(lái)搞定。

千萬(wàn)不要覺(jué)得乳牙遲早要掉的無(wú)所謂，一旦乳牙長(cháng)不好，恒牙的長(cháng)勢也會(huì )受影響，蛀牙也容易成為細菌入侵體內的跳板，一旦寶寶牙齒有問(wèn)題，及早去醫院。

這下，爸媽們都知道怎么呵護寶寶的小牙齒了吧？一口好牙，是爸媽們都送得起的、能讓寶寶受惠終身的珍貴人生禮物。

小南希望每個(gè)爸媽都能從現在開(kāi)始重視寶寶的牙齒，每位寶寶呢也都能順順利利刷牙，吃嘛嘛香，健康成長(cháng)！