昨天看到一篇文章，一個(gè)七歲的女孩，已經(jīng)有提前發(fā)育的癥狀了，醫生說(shuō)要么吃藥，要么打針，才能緩解她的發(fā)育。現在這種狀況的孩子是有很多的，醫院里很多人來(lái)看這種病，我看醫院冊子上小孩子提前發(fā)育的比例是0.6%，是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題了。醫生告訴家長(cháng)不能吃人工養殖的東西，要吃自然生長(cháng)的，因為人工養殖的東西有可能添加快速生長(cháng)劑，現在家長(cháng)很困惑，每天一日三餐要給她吃什么？要怎么辨別是不是自然生長(cháng)的呢？而且養殖的是不是一定會(huì )添加這種東西？養殖的吃什么飼料?這幾天家長(cháng)都是給孩子帶菜，帶進(jìn)口的澳洲牛肉，但是也不能長(cháng)期這樣下去，真的很為難。

這是一位媽媽的心里話(huà)，媽媽現在非常的苦惱。這個(gè)女孩7周歲多，上小學(xué)一年級。身高1.33米，體重60公斤，在班里屬于高個(gè)子，養得好。帶孩子檢測過(guò)骨齡以后，醫生檢查乳房有硬塊，骨齡已經(jīng)達到9歲。

其實(shí)早在孩子5周歲時(shí)，就顯得特別胖，身高1.22米，體重有56斤。那會(huì )上幼兒園中班，人家小孩都是齊刷刷的小乳牙，女孩已經(jīng)開(kāi)始換牙了，下門(mén)牙、上門(mén)牙緊接著(zhù)掉。別人都說(shuō)，這個(gè)孩子換牙早，會(huì )不會(huì )是早熟啊？后來(lái)帶孩子去醫院看內分泌科。當時(shí)骨齡測出來(lái)是8歲，醫生說(shuō)有點(diǎn)胖，但沒(méi)有出現乳房發(fā)育等第二性征，回家控制飲食、多運動(dòng)，三個(gè)月去醫院復查一次。

【什么是性早熟】

女孩8歲以前出現乳房發(fā)育，在10歲以前月經(jīng)初潮；男孩在9歲睪丸增大，并伴有體格的過(guò)速發(fā)育，稱(chēng)為性早熟。

預防性早熟，或者已經(jīng)性早熟的孩子，家長(cháng)最關(guān)心飲食上要注意什么？除飲食外還有哪些需要注意的？

禁止食用蜂蜜、燕窩、人參等任何補品

孩子機體代謝很旺盛，只要平時(shí)正常飲食，完全可以提供他們生長(cháng)發(fā)育所需的營(yíng)養，不會(huì )營(yíng)養過(guò)剩，不要擔心營(yíng)養不良，補品只會(huì )不利于孩子的健康。像蜂蜜，雌激素含量高，小孩不能碰。《重慶商報》報道，當地有位媽媽?zhuān)瑸榱俗屌畠洪L(cháng)得高一點(diǎn)，就給女兒買(mǎi)保健品吃。結果，9歲的女兒突然來(lái)月經(jīng)了，小姑娘的身高是130厘米，但一測骨齡，已達到了13.5歲，如果不接受骨齡抑制和外源性生長(cháng)激素補充聯(lián)合治療，最終身高將很難突破150厘米。真的是典型的拔苗助長(cháng)。

少吃豆漿、膨化油炸食品、飲料，很多家長(cháng)都能理解。但說(shuō)到雞鴨魚(yú)蝦，他們確實(shí)很困惑。怎么知道哪些是吃了激素的？哪些不是？現在菜場(chǎng)里賣(mài)的雞、鴨、魚(yú)、蝦，基本都是專(zhuān)業(yè)養殖的，難道都不能給孩子吃了嗎？這么一來(lái)，沒(méi)有可以吃的東西了。哪些雞鴨魚(yú)蝦是吃了激素的，不但家長(cháng)沒(méi)法分辨，醫生同樣也沒(méi)法分辨。

家長(cháng)能做的，是讓孩子平衡飲食，每樣葷菜換著(zhù)吃，每次少吃一點(diǎn)，不要經(jīng)常給孩子吃同一樣東西。另外，家長(cháng)不要擔心孩子營(yíng)養不夠，葷菜少吃點(diǎn)，比如一餐蝦吃六七只，魚(yú)吃幾筷子，牛肉吃幾片，足夠了！

電子產(chǎn)品要少用

除了吃的方面要注意外，預防性早熟在生活習慣方面也要注意，比如不要讓孩子過(guò)多接觸電腦、電視、手機等。一來(lái)，現在許多節目中男女接吻、撫摸等鏡頭多，被孩子看到，會(huì )刺激孩子的神經(jīng)垂體，分泌很多激素。二來(lái)，電子產(chǎn)品的輻射和亮光，也會(huì )刺激神經(jīng)垂體，從而開(kāi)啟性早熟的開(kāi)關(guān)。

運動(dòng)

性早熟，很多是因營(yíng)養過(guò)剩、肥胖引起，所以體育鍛煉也很重要。脂肪組織是內分泌器官之一，會(huì )分泌雌激素。通過(guò)運動(dòng)，燃燒脂肪，也可以降低孩子的激素水平。推薦的體育鍛煉是跳繩、游泳、打球等運動(dòng)。但是如果孩子體重是超重或者肥胖的話(huà)，也要檢測骨密度和維生素D，肥胖的孩子很容易缺乏鈣營(yíng)養，所以骨密度值過(guò)低，強度運動(dòng)會(huì )有顧著(zhù)的風(fēng)險。

情緒

情緒控制也非常重要，在學(xué)校有沒(méi)有受到同學(xué)的嘲笑，在家里家長(cháng)是否會(huì )經(jīng)常數落孩子都會(huì )影響到孩子情緒的波動(dòng)，繼而孩子的心里也會(huì )受到影響。

睡眠

不同年齡段的孩子每天應該睡眠時(shí)間長(cháng)短也是不一樣的，嬰兒階段每天16個(gè)小時(shí)；1至4歲每天12個(gè)小時(shí)，白天還要睡3個(gè)小時(shí)；5至12歲每天睡12個(gè)小時(shí)是必要的，再大一些睡10或8個(gè)小時(shí)就足夠了。睡眠也不光是要睡足，而且要按時(shí)，沒(méi)晚10點(diǎn)事身體開(kāi)始分泌生長(cháng)激素，是要在熟睡的時(shí)候進(jìn)行的，所以應控制好孩子的睡眠的時(shí)間。