成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 媽媽關(guān)注 > 兒童心理 > 孩子記憶力差怎么辦?

孩子記憶力差怎么辦?

2017-12-27 來(lái)源:池根億孕嬰童  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:只有專(zhuān)心致志,聚精會(huì )神,大腦皮層才會(huì )留下深刻印象,記憶就不容易遺忘。如果精神不集中,一心二用就會(huì )大大降低記憶效率。
  “嗚嗚嗚~~~,老師又讓背書(shū),根本記不住”。可憐的小寶叫道……
 
  這可咋整,寶媽也是無(wú)奈了。。。這娘倆真的是又累又苦呀…..
 
  不要著(zhù)急,今天小編幫你支支招。那寶寶記憶力差是什么原因呢?
 
  孩子記憶力差原因
 
  1缺乏營(yíng)養
 
  孩子的記憶力差,跟營(yíng)養方面也是有一定的關(guān)系。因為增強記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境,所以合理的營(yíng)養才有助于孩子營(yíng)造良好的大腦環(huán)境。
 
  2注意力不集中
 
  只有專(zhuān)心致志,聚精會(huì )神,大腦皮層才會(huì )留下深刻印象,記憶就不容易遺忘。如果精神不集中,一心二用就會(huì )大大降低記憶效率。
 
  3缺乏興趣
 
  其實(shí)缺乏興趣,沒(méi)有積極性,很大程度上也不會(huì )集中精神,所以導致記憶力差。
 
  興趣是做所有事情的動(dòng)力,如果沒(méi)有興趣就算結合天時(shí)地利,也是得不到想要的效果的。所以家長(cháng)最需要做的是培養孩子對方習的興趣,可以將游戲方式帶到學(xué)習里,結合孩子自身的特點(diǎn),幫助孩子找出一套自己的記憶方法。
 
  提高記憶力其實(shí)不難的
 
  其實(shí),只要方法用得對,是可以幫助孩子提高記憶力的。而提高記憶力的關(guān)鍵是保證營(yíng)養和充足的睡眠,適當的進(jìn)行體育鍛煉,防止過(guò)度疲勞保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)都會(huì )有效提高大腦工作效率的。
 
  大腦的最佳利用時(shí)間是上午9-11時(shí)、下午3-4時(shí)、晚上7-10時(shí),家長(cháng)可以指導孩子好好利用這些時(shí)間
 
  怎樣提高孩子的記憶力
 
  1
 
  足夠的營(yíng)養
 
  首先要確保孩子有足夠的營(yíng)養,因為營(yíng)養好才能健全大腦以及良好的大腦環(huán)境。疲勞會(huì )降大腦的工作效率,所以要有充足的休息時(shí)間。
 
  孩子想要好的記憶力就必須有健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境,而要使這兩方面處于最佳狀態(tài)就必須要有好的營(yíng)養補充。現在我們一起來(lái)看看吃些什么可以增強記憶力吧!
 
  ①家長(cháng)可以讓孩子多吃些胡蘿卜,胡蘿卜有助于大腦的新陳代謝。也要保證孩子攝取足夠的蛋白質(zhì),這對增強孩子的記憶力是有很作用的。而蛋白質(zhì)主要存在于蛋黃、黃豆、瘦肉。此外,還需要合理搭配些水果、蔬菜,確保攝入足夠的維生素C和微量元素,這些都是有助于提高孩子的記憶力的。
 
  ②飲水方面,也需要特別留意。是定時(shí)定后飲水,不要等口渴的時(shí)候才大量飲水,這是不利于孩子的記憶的。
 
  ③DHA是大腦神經(jīng)元的重要組成成分,與智力、記憶力等功能相關(guān)。對于成長(cháng)期的學(xué)齡期兒童,服用DHA能提高兒童的認知能力、提高注意力和記憶力,從而提高學(xué)習能力。
 
  2
 
  提高孩子注意
 
  家長(cháng)要注意觀(guān)察孩子,幫助培養孩子提高自己專(zhuān)心素質(zhì)的自信心。為孩子創(chuàng )造一個(gè)舒、安靜、良好的環(huán)境。培養孩子的抗干擾能力,讓孩子參加靜心訓練,穩定情緒訓練,這樣讓孩子抗外界干擾能力增強等等,所以家長(cháng)一定要在這一方面多多下功夫。
 
  3
 
  培養興趣
 
  興趣可以提高孩子記憶的積極性,家長(cháng)可以引導孩子找出方法,將要記憶的對象和一些孩子感興趣的事聯(lián)想起來(lái)。幫助孩子找出記憶的要訣。充分認識被記憶的對象,因為對被記憶對象的透徹理解也是可以提高記憶效率的。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
唐山市| 廊坊市| 河津市| 定陶县| 鹿邑县| 渝中区| 灵台县| 陇川县| 衡东县| 崇明县| 越西县| 灯塔市| 叙永县| 肇庆市| 荣昌县| 石景山区| 司法| 清徐县| 双鸭山市| 福建省| 吕梁市| 油尖旺区| 潜山县| 宁海县| 阿勒泰市| 宁夏| 凤冈县| 额敏县| 华容县| 东方市| 鹤庆县| 遵义县| 宁海县| 丹阳市| 西青区| 甘孜县| 英德市| 疏附县| 澜沧| 黑山县| 吴川市|