便秘口臭愛(ài)生病這些信號說(shuō)明寶寶營(yíng)養不均衡

2017-06-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：其實(shí)，當孩子營(yíng)養不良或營(yíng)養不均衡時(shí)，也會(huì )通過(guò)身體或心理的一些表現，向家長(cháng)們發(fā)出信號，如果爸爸媽媽們能及時(shí)識別這些信號，并做到“亡羊補牢”，就能讓孩子避免繼續受到“營(yíng)養不均衡”的“騷擾”。

　　很多家長(cháng)都是很關(guān)心自己孩子的營(yíng)養問(wèn)題，總擔心孩子會(huì )因營(yíng)養不夠或營(yíng)養不均衡而影響了其正常生長(cháng)發(fā)育。

　　其實(shí)，當孩子營(yíng)養不良或營(yíng)養不均衡時(shí)，也會(huì )通過(guò)身體或心理的一些表現，向家長(cháng)們發(fā)出信號，如果爸爸媽媽們能及時(shí)識別這些信號，并做到“亡羊補牢”，就能讓孩子避免繼續受到“營(yíng)養不均衡”的“騷擾”。

　　1體格發(fā)育生長(cháng)遲緩

　　小兒體格生長(cháng)發(fā)育指標一般包括發(fā)育水平、生長(cháng)速度、身體的勻稱(chēng)等，其中身高、體重、頭圍是一個(gè)重要的參考。一般來(lái)說(shuō)，身高、體重在參考值范圍內為正常。

　　孩子的生長(cháng)發(fā)育是受多方面因素影響的，如遺傳、營(yíng)養、睡眠、運動(dòng)等，而在后天的影響因素中，營(yíng)養的影響是比較大，特別是3歲前，如果營(yíng)養沒(méi)有跟上去，身高、體重就會(huì )長(cháng)得相對滯后一些。

　　所以，當爸爸媽媽發(fā)現孩子在體格生長(cháng)發(fā)育上落后于同齡人時(shí)，就要在醫生的指導下調整孩子的飲食結構。

　　當然，也還有一些孩子，他們也會(huì )因“管不住嘴”導致?tīng)I養過(guò)剩而出現肥胖，“小胖墩”們的營(yíng)養不均衡問(wèn)題同樣也應引起家長(cháng)們的重視，以免因肥胖而為成年后罹患慢性疾病埋下隱患。

　　2反應遲鈍，腦子不夠用

　　早期營(yíng)養不良時(shí)可降低腦細胞的分裂率，導致神經(jīng)調節功能失常，運動(dòng)和語(yǔ)言發(fā)育遲緩，所以，當你發(fā)現孩子在最近一段時(shí)間總是出現反應遲鈍、腦子不夠用、健忘等表現時(shí)，也要警惕可能是營(yíng)養不良所發(fā)出的預警信號了。

　　3免疫力下降，體弱多病

　　某些微量元素（如維生素、鋅、鐵等）缺乏時(shí)，可導致細胞和體液免疫功能下降，使孩子容易生病、感染，如經(jīng)常感冒、反復牙齦發(fā)炎、毛囊性皮膚炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。

　　4便秘、口臭

　　孩子如果偏愛(ài)葷食、甜食、油炸等食物，而纖維素又攝入不足時(shí)，容易使腸道蠕動(dòng)變慢而產(chǎn)生便秘的問(wèn)題，糞便在腸道內停留時(shí)間過(guò)長(cháng)時(shí)，又會(huì )進(jìn)一步產(chǎn)生有害毒素而出現口臭的現象。

　　5情緒變化無(wú)常

　　B族維生素能通過(guò)對人體神經(jīng)系統的調控而間接影響到人的情緒，維生素B1缺乏時(shí)，可讓人變得暴躁、喜怒無(wú)常，維生素B6攝入不足時(shí)，可導致情緒激動(dòng)、困倦和急躁，維生素B12缺乏時(shí)，可讓人變得反應遲鈍等。

　　總之，孩子在營(yíng)養不均衡時(shí)，往往會(huì )表現在身體或心理上的一些變化，家長(cháng)們平時(shí)只要多留意也不難發(fā)現。

　　當發(fā)現有上述營(yíng)養不均衡的信號時(shí)，最好先通過(guò)膳食調理來(lái)改善，必要時(shí)需借助藥物時(shí)，也最好能在醫生的指導下進(jìn)行。

　　【注意】

　　爸爸媽媽們在寶寶到了開(kāi)始添加輔食的月齡時(shí)，就要開(kāi)始培養寶寶良好的飲食習慣，多花些心思，根據寶寶的月齡，逐漸添加新的輔食，盡量讓寶寶有機會(huì )嘗試各種各樣的食物。

　　不能只給孩子吃他愛(ài)吃的食物，或者是給他吃的輔食品種太過(guò)于局限、單一，否則就容易讓孩子在以后出現偏食挑食的習慣，久而久之導致某些營(yíng)養素缺乏或營(yíng)養不均衡，甚至因此而導致疾病的發(fā)生。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

適用于消化不良、食欲不振、營(yíng)養不良，腸道菌群紊亂引起的腹瀉、便秘、腹脹、腸道內異常發(fā)酵、腸炎，使用抗生素引起的腸粘膜損傷等癥。

健客價(jià)：￥104

本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。

健客價(jià)：￥60

用于小兒及年老體弱者便秘的治療。

健客價(jià)：￥0.8

適應癥為適用于因腸道菌群失調引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。

健客價(jià)：￥53

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥75

用于便秘。

健客價(jià)：￥2.5

適用于因腸道菌群失調引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。

健客價(jià)：￥25

用于便秘。

健客價(jià)：￥0.8

用于小兒及年老體弱者便秘的治療。

健客價(jià)：￥1.5

本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。

健客價(jià)：￥300

用于便秘。

健客價(jià)：￥11

用于小兒及老年體弱便秘者的治療。

健客價(jià)：￥7

排毒養顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價(jià)：￥99