寶寶打呼嚕真的沒(méi)事兒?jiǎn)幔浚。。?/h1>

2017-05-25 來(lái)源：童芽衛士  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：不知從哪天起，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候竟然發(fā)出了“呼嚕呼嚕”的鼾聲，父母只覺(jué)得寶寶憨態(tài)可掬，甚是逗趣，也就不以為然。

　　寶寶打呼嚕真的沒(méi)事兒?jiǎn)幔?/p>

　　不知從哪天起，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候竟然發(fā)出了“呼嚕呼嚕”的鼾聲，父母只覺(jué)得寶寶憨態(tài)可掬，甚是逗趣，也就不以為然。事實(shí)上，打呼嚕并不是寶寶睡眠香甜的證明，相反很可能是寶寶睡眠出現了障礙。

　　寶寶打呼嚕的原因是什么？

　　1.睡姿不正。

　　如果寶寶經(jīng)常是仰臥的睡姿睡覺(jué)的話(huà)，則是由于舌根后墜而使得咽喉腔的空間變狹窄，從而導致寶寶睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕。同時(shí)外界刺激對于寶寶打呼嚕也不是沒(méi)有影響，要知道良好的睡眠環(huán)境對于寶寶來(lái)說(shuō)是異常重要的。

　　2.枕頭高度不對。

　　寶寶剛出生的時(shí)候由于骨頭還很軟，為了保護骨頭所以不建議用枕頭，但是到了3個(gè)月之后，寶寶就開(kāi)始了學(xué)習抬頭的歷程，其脊柱的形狀也開(kāi)始往前形成自然的生理彎曲。為了隨著(zhù)寶寶的身體發(fā)育特征變化，寶寶的枕頭高度就要進(jìn)行適當的調整。

　　3.吞咽。

　　對于寶寶來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不要在喂完奶之后就立即將寶寶放下，讓他躺著(zhù)睡覺(jué)。要知道就是成年人面對這種狀況也可能造成咳嗆，而寶寶沒(méi)來(lái)的及咽下的奶則會(huì )淤積在喉嚨的部位，引起寶寶打呼嚕。

　　4.疾病。

　　寶寶咽喉部的扁桃體的肥大以及腺樣體病變造成的異常肥大會(huì )造成寶寶喉部的堵塞，從而使得寶寶呼吸受到阻礙，呼吸不暢，從而導致打呼嚕。

　　5.肥胖。

　　肥胖的寶寶脂肪比較厚，呼吸道周?chē)恢咎钊购粑鼰o(wú)法順暢，當軟腭與咽喉壁之間的震動(dòng)頻率超過(guò)30赫茲時(shí)，就會(huì )出現鼾聲。

　　寶寶打呼嚕有哪些危害呢？

　　兒童打呼嚕，有可能是患上了兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)，OSAHS是指兒童在睡眠時(shí)由于上呼吸道塌陷或阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足，伴有打鼾、睡眠結構紊亂、頻發(fā)血氧飽和度下降、白天嗜睡等癥狀。

　　兒童OSAHS的高發(fā)期的第一階段是：3-6歲，與此時(shí)期兒童出現扁桃體和腺樣體生理性肥大的年齡相一致，即此時(shí)期患兒的呼吸暫停主要與肥大的扁桃體及腺樣體有關(guān)。

　　1.與睡眠的關(guān)系

　　OSAHS的患兒最易出現的表現是睡眠不安、呼吸費力甚至是張口呼吸，以及異常響亮的鼾聲，但也有部分患兒無(wú)明顯的打鼾癥狀。一部分患兒會(huì )出現異常的睡眠體位，頸項過(guò)伸、俯臥、膝胸臥位、半坐位、高枕支撐睡眠等。還有一部分患兒睡眠中有多汗、遺尿、夜游、夜驚、突然醒覺(jué)，并伴有啼哭、窒息、呻吟等。

　　2.與生長(cháng)發(fā)育的關(guān)系

　　發(fā)育遲緩是生長(cháng)發(fā)育期兒童OSAHS患者的主要特征之一，包括身材矮小、體重偏低等。幼小的兒童治療后可有不同程度的逆轉。

　　3.與頭面部發(fā)育的關(guān)系

　　睡眠呼吸暫停還會(huì )對患兒頜面骨的發(fā)育和牙列咬合關(guān)系的形成造成不利影響。大多數兒童在4歲時(shí)將完成60%的顱面骨發(fā)育，到11歲時(shí)基本完成。但如果存在睡眠呼吸暫停，這些兒童常會(huì )在睡眠中鼻塞、張口呼吸而導致口鼻呼吸模式異常，使得患兒會(huì )出現上述的頜面骨發(fā)育問(wèn)題。

　　4.異常行為

　　患有OSAHS的兒童，還可以出現一些非特異性的行為障礙，如食欲不振、營(yíng)養不良、性格孤僻、表情呆滯、異常害羞、多動(dòng)、易激惹、攻擊傾向或叛逆行為。甚至還可能出現認知功能障礙、智力行為、學(xué)習能力下降等。

　　如何趕走寶寶的“小呼嚕”？

　　1.均衡寶寶膳食，10個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理健康喂養；

　　2.要幫助寶寶增強體質(zhì)，減少上呼吸道感染的幾率。比如多曬曬戶(hù)外的陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小游戲，讓寶寶身體結實(shí)起來(lái)；

　　3.幫助寶寶及時(shí)清理口腔以及鼻腔里的分泌物，保持嘴巴與鼻子的相對通暢；

　　4.若寶寶仰面睡覺(jué)，有呼嚕時(shí)，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當墊高；

　　5.若呼嚕癥狀較重時(shí)，要及時(shí)咨詢(xún)醫生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術(shù)治療；

　　6.對于比較肥胖的寶寶，在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學(xué)、健康地減肥。