春病大流行，您的孩子中招了嗎？

　　流行性感冒

　　常見(jiàn)的呼吸道傳染病，潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節酸痛不適等，發(fā)熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。

　　作為家長(cháng)，盡量少帶兒童去人群擁擠的公共場(chǎng)所，不要在病人集中的門(mén)急診長(cháng)時(shí)間停留，居室每日開(kāi)窗數次換氣，也可以接種流感疫苗。生病后應適當休息直至體力恢復。飲食宜清淡，多飲水，高熱時(shí)可用物理降溫或服用兒童專(zhuān)用退熱劑。有細菌并發(fā)癥時(shí)應及早給抗菌藥物。

　　麻疹

　　由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，典型癥狀是“燒3天，出（皮疹）3天，退3天”。早期的表現主要有發(fā)熱、怕光、流淚、流涕，眼結膜充血，出現口腔粘膜斑及全身斑丘疹。常并發(fā)肺炎、喉炎、心肌炎、腦炎等。

　　麻疹病毒，主要通過(guò)呼吸道分泌物飛沫傳播，出現發(fā)熱、眼淚增多時(shí)，切勿帶病上學(xué)，應盡早就診，實(shí)現早發(fā)現、早隔離、早治療。從潛伏期最后1-2天至出疹后5天，并發(fā)肺炎或喉炎者出疹后10日內都具有傳染性。

　　8個(gè)月以上未患過(guò)麻疹的小兒需接種麻疹減毒活疫苗。當麻疹流行時(shí)或接觸麻疹病人后2日內可再次接種麻疹減毒活疫苗以預防麻疹發(fā)病。不要帶寶寶到擁擠的地方去或與患病的其他寶寶密切接觸。

　　諾如病毒

　　諾如病毒是一種傳染性很強的病毒，可在學(xué)校、餐館、幼兒園等引起暴發(fā)。諾如病毒可引起感染性腹瀉，該病全年均可發(fā)生，冬春季多見(jiàn)。人群普遍易感，病后沒(méi)有持久的保護力，可以重復感染。

　　可通過(guò)被病毒污染的水、食物、物品等傳播。容易被諾如病毒污染的食物有貝殼類(lèi)海產(chǎn)品、蛋糕、沙拉等。也可通過(guò)與病人接觸，或是接觸到病人用過(guò)的東西、病人的排泄物、嘔吐物、唾液等感染。

　　感染諾如病毒后，一般第二天或第三天就會(huì )發(fā)病，主要表現為急性胃腸炎癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，嚴重的還會(huì )有發(fā)熱、頭痛等癥狀。

　　患了“諾如病毒”感染性腹瀉后，要注意多休息、多飲水，一般2到3天內就會(huì )康復。輕度脫水時(shí)，可口服補液鹽治療，脫水較重時(shí)應及時(shí)到醫院輸液治療。

　　建議患者隔離治療，在癥狀消失前不要到公共場(chǎng)所活動(dòng)，不與他人共用餐具和生活用具，患者排泄物、嘔吐物及其污染的物品要做好消毒。

　　流行性腮腺炎

　　由流腮病毒引起的急性傳染病，兒童多見(jiàn)，近年成人也有發(fā)病，俗稱(chēng)“乍腮”，潛伏期14—19日，主要表現為全身不適，發(fā)熱，耳下或下頜角疼痛，以耳垂為中心1—2天內迅速腫大，張口和咀嚼時(shí)疼痛。

　　接種單價(jià)腮腺炎減毒活疫苗和腮腺炎-麻疹-風(fēng)疹三聯(lián)疫苗可起到良好保護作用。治療方面主要是對癥處理。急性期避免刺激性食物，多飲水，保持口腔衛生。高熱者給予退熱劑或物理降溫。

　　水痘

　　由病毒引起的急性傳染病，主要傳播途徑有：直接接觸水痘皰疹液；空氣飛沫傳播；被皰疹液污染的用具。水痘的潛伏期為12～21天，平均14天。

　　患了水痘以后的主要臨床表現有：全身皮膚分批出現皮疹，以軀干為多，頭面部次之；皮疹由最初的斑丘疹逐漸發(fā)展為皰疹，好轉后結痂；水痘為自限性疾病，約10天左右自愈，但發(fā)疹期間要注意各種并發(fā)癥，尤其是繼發(fā)感染；重癥水痘還可發(fā)生水痘肺炎、腦炎、肝炎、間質(zhì)性心肌炎及腎炎等。

　　接種水痘減毒活疫苗可起到預防作用。

　　患病后需隔離病兒至皮疹全部結痂為止。處理方面：加強護理，供給足夠水分和易消化的飲食；剪短患兒指甲、戴連指手套以防抓傷；勤換內衣，消毒水洗浴，減少繼發(fā)感染；局部或全身使用止癢、鎮靜劑。

　　手足口病

　　病原體為腸道病毒。主要經(jīng)糞口途徑和接觸傳播，傳染性強。以嬰幼兒為主，主要表現為發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹等特征，常并發(fā)腦炎，累及腦干者病情變化快，有生命危險。

　　預防主要遵循“吃熟食，喝開(kāi)水，勤洗手，常通風(fēng)，曬太陽(yáng)”15字訣。患病后盡早隔離，避免傳染他人。治療原則主要為對癥治療。若出現持續高熱不退；精神差、嘔吐、易驚、肢體抖動(dòng)、無(wú)力；呼吸、心率增快；出冷汗、肢端冰涼等須及時(shí)就診。

　　春季保健小貼士

　　如何預防“諾如病毒”

　　來(lái)自中國疾控中心權威建議：個(gè)人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防的關(guān)鍵。

　　流鼻血怎么辦？

　　春天的天氣干燥，孩子的鼻黏膜容易出血，孩子有挖鼻孔的習慣，造成黏膜內的血管破裂，是造成孩子鼻出血的主要原因。另外，一部分孩子鼻黏膜的血管畸形或鼻中隔偏曲，鼻腔內異物，孩子有鼻炎或者鼻竇炎，也容易造成局部充血腫脹，破裂出血。

　　一般來(lái)講，孩子的鼻出血都能自已止血，如果出血頻繁且不易止血，需要就醫。鼻出血時(shí)用衛生紙或棉球填塞止血的方法不可取，容易造成感染并且取出時(shí)容易再次出血。也不能用仰頭的方法止血，否則血倒流入胃會(huì )誘發(fā)嘔吐。

　　遇到孩子鼻出血，家長(cháng)不要慌，可以用拇指和食指在孩子的鼻梁中部捏住鼻子，一般壓迫約10分鐘可以止血。同時(shí)用浸了涼水的毛巾敷在孩子的前額鼻根部或脖子后面，使血管收縮，減少出血。

　　如何預防？

　　勤開(kāi)窗通風(fēng)，室內增加濕度，保護孩子的鼻黏膜。如遇室內溫度過(guò)高、干燥，可以用軟膏類(lèi)的外用藥涂抹孩子鼻子內部的前半部分，保護鼻黏膜。

　　如寶寶鼻部或上呼吸道有炎癥發(fā)生，要及時(shí)治療。

　　糾正寶寶挑食、偏食和不喜歡吃新鮮蔬果的不良飲食習慣。

　　平時(shí)養成寶寶定時(shí)喝水、愛(ài)喝水的好習慣。

　　教育孩子不要養成摳鼻子的不良習慣，這樣既不衛生也不雅觀(guān)。

　　“春捂”怎么捂

　　首先看溫度。15攝氏度是一個(gè)臨界值。低于這個(gè)氣溫時(shí)，最好繼續厚重衣物；而當超過(guò)這個(gè)溫度時(shí)，則可以考慮脫點(diǎn)衣服了。

　　其次憑感覺(jué)。每個(gè)人的體質(zhì)不同，耐受冷熱的程度也不同。如果“捂”著(zhù)時(shí)不覺(jué)得咽喉燥熱，身體冒汗，即便氣溫稍高于15攝氏度也不必急著(zhù)脫衣；如果感覺(jué)“捂”了身體會(huì )出汗，就不妨早點(diǎn)換裝。

　　即使穿的少，也要把握一個(gè)原則，就是“下厚上薄”，孩子穿衣護住“前心后背”。

　　孩子穿衣公式

　　較厚的羽絨服為9℃，薄羽絨服為6℃，稍厚些的彈力絮棉衣為5℃，厚羊毛衫為4℃，棉背心4℃，薄外套是3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。給小朋友穿衣服，盡量層數多些，好加減。控制在26℃為宜。