5歲兒童遺尿癥發(fā)病率最高，遺尿癥在兒童期較常見(jiàn)，臨床統計數據顯示，遺尿癥在5歲兒童中發(fā)病率約15%，7歲兒童中發(fā)病率約10%。孩子5周歲之后，每周尿床超過(guò)兩次，那就可能是患了一種病——遺尿癥。

　　遺尿癥是指五歲以上的兒童在睡眠過(guò)程中間歇性的排尿控制障礙，在兒童中非常常見(jiàn)。五歲以下兒童，由于發(fā)育不夠完善，尿床屬于正常現象，但如果五歲以上還不能控制自己的排尿、夜間常尿濕自己的床鋪。白天有時(shí)也有尿濕褲子的，就需要提高警惕了，這稱(chēng)為遺尿癥。

　　那么，小孩尿床怎么辦呢？

　　一：干燥入眠法

　　孩子的床上用品一定要保持干燥。潮濕的床，會(huì )強化小孩尿床，也容易讓小孩產(chǎn)生尿意。

　　二：精神鼓勵法

　　如果孩子尿床頻率過(guò)高，也不要一味責怪孩子，責怪會(huì )讓孩子感到擔心、恐懼。家長(cháng)可以多鼓勵孩子，如果孩子沒(méi)有尿床的話(huà)可以給他一些表?yè)P和鼓勵。

　　三：興奮控制法

　　小孩大腦太興奮的話(huà)，也會(huì )在晚上尿床。所以要讓小孩養成按時(shí)睡眠的習慣。睡前不要逗弄或者做一些會(huì )讓大腦產(chǎn)生興奮的動(dòng)作或游戲。

　　四：條件反射訓練法

　　家長(cháng)可以觀(guān)察一些孩子晚上尿床的時(shí)間，然后在這個(gè)時(shí)間內提前叫醒把孩子，讓孩子醒神之后，把尿排盡。這樣可以讓小孩形成條件反射。

　　五：睡前小便法

　　習慣尿床的孩子，晚餐食物以清淡為主，這樣可以少喝水，吃的水果也不要是含水量太多得。讓孩子養成睡前小便的習慣。

　　六：飲食糾正法

　　平時(shí)可以多給小孩吃一些補腎縮尿的食物，像羊肉、狗肉、蝦、雀肉、田雞、狗腎以及雞腸等都可以多吃；還可以用山藥、芡實(shí)、蓮子、薏米以及金櫻子等，熬粥給小孩喝。

　　鼓勵孩子養成每日起床后排尿的習慣；盡量不要憋尿；上學(xué)時(shí)候白天至少每2個(gè)小時(shí)排尿一次，每日7次，以避免尿急和白天尿濕褲子。如果有可能，治療期間和老師溝通以方便病兒在需要小便時(shí)能及時(shí)上廁所；每日需要一定的飲水量，飲水時(shí)間主要在早晨和下午的早些時(shí)候，一般至少每日30ml/kg的水量。

　　延伸：孩子遺尿的危害

　　小孩3歲以后在睡眠中不能醒來(lái)自控排尿稱(chēng)為遺尿癥(俗稱(chēng)尿床)，屬小兒疑難癥。長(cháng)期遺尿不治，會(huì )給孩子帶來(lái)很多傷害：

　　第一、影響智商：尿床兒童比正常兒童智商低17-23%，多表現在注意力不集中，大腦神經(jīng)發(fā)育與精細動(dòng)作不協(xié)調等。

　　第二、影響健康：導致免疫力低下、消化功能差、挑食、厭食等。

　　第三、影響第二性征發(fā)育：男孩易出現小陰莖、小睪丸，女孩易出現小子宮、小卵巢等癥狀，成年后容易患不孕不育癥。

　　遺尿專(zhuān)家提醒家長(cháng)：望子成龍是每一位父母的心愿，千萬(wàn)別因“尿床不是病”的錯誤觀(guān)念而延誤了最佳治療時(shí)機!