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喝水太多易致“水中毒” 寶寶喝水要有度

2015-12-25 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:喝水太多是會(huì )容易導致水中毒的,尤其是對年紀還小的寶寶們來(lái)說(shuō)。所以小編不得不提醒各位父母:寶寶喝水是有嚴格講究的! 那么,該怎么做呢?

  有報道稱(chēng),美國喬治亞州的一對父母因經(jīng)濟困難,買(mǎi)不起奶粉,而母乳又不足,于是他們就用水稀釋母乳,結果導致才十周的小生命因“水中毒”而被活活餓死。為此小編不得不提醒各位父母:寶寶喝水是有嚴格講究的!

  寶寶喝水太多易致“水中毒”

  據了解,“水中毒”的情況一般好發(fā)于6個(gè)月以下的嬰幼兒,主要是因為嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以后才能到達成人正常的標準,一旦寶寶攝入水分過(guò)多,腎臟將無(wú)法及時(shí)排出體內的過(guò)多水分,而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過(guò)分稀釋?zhuān)斐傻脱c,引起水中毒。

  “水中毒”的寶寶會(huì )有嗜睡、煩躁不安、厭食、嘔吐、體溫降低、全身性痙攣,甚至昏迷、死亡等表現。

  Tips:對于喝配方奶的寶寶,家長(cháng)在沏奶時(shí)一定要按照正確的比例沖泡,以免奶水過(guò)稀導致寶寶攝取水分過(guò)多,引發(fā)水中毒。寶寶怎樣喝水才科學(xué)

  一、根據喂養方式喂水

  1、母乳喂養的寶寶

  一般來(lái)說(shuō),還未添加輔食的(6個(gè)月以?xún)龋殞殻溉萘肯鄬^小,飲食來(lái)源完全靠吃奶,而奶中80%都是水分,因此只要母乳充足,通常是沒(méi)有必要給寶寶額外補水的。

  2、奶粉喂養的寶寶

  配方奶粉喂養的寶寶容易上火,可在兩餐之間適當喂水。

  3、添加輔食的寶寶

  就6個(gè)月之后已經(jīng)添加輔食的嬰兒來(lái)說(shuō),可以在寶寶進(jìn)食后或兩餐之間補充適量水分,這樣能夠幫助寶寶清潔口腔,有益于牙齒健康。

  此外,寶寶生病發(fā)燒、夏天出汗多、冬天開(kāi)暖氣后不感蒸發(fā)多等體內缺水時(shí)也需要適當補水。

  Tips:不感蒸發(fā)是指除發(fā)汗外由皮膚和呼吸道粘膜表皮細胞間隙中組織液的水分直接蒸發(fā)掉的一種方式。

  二、根據寶寶自身情況喂水

  寶寶所需的水量受到很多因素的影響,如季節、溫度、濕度、寶寶的體重、飲奶量、輔食、活動(dòng)量、寶寶是否愛(ài)出汗等等。一般情況下:

  1歲以?xún)葘殞毭刻煨枰后w量:

  120~160ml/千克體重;

  2~3歲寶寶每天需要液體量:

  100~140ml/千克體重。

  家長(cháng)可根據寶寶自身的情況,給寶寶每天補充大概自身體重的10%-15%的水分。只要寶寶的小便正常,可讓寶寶少量多次飲水。

  三、把握正確的喂水時(shí)間

  對小寶寶來(lái)說(shuō),在不恰當的時(shí)間喝水反而會(huì )影響身體健康,比如吃飯前。飯前喝水可使胃液稀釋?zhuān)焕谑澄锵鹊梦覆抗墓牡模矔?huì )影響寶寶的食欲。

  另外,睡覺(jué)前也不適宜給寶寶喂水。年齡較小的寶寶在深睡以后,還不能完全控制排尿,如果睡前喝水過(guò)多,很容易會(huì )遺尿。即使不遺尿,一夜起床幾次小便,也影響睡眠,所以媽媽們盡量不要在睡前2個(gè)小時(shí)內給寶寶喂水。如果真有必要,也盡量控制好水量。

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