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上頜竇炎如何飲食護(hù)理

2014-05-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在人能加強(qiáng)聲音的共鳴,可以協(xié)助鼻腔粘膜使吸入鼻腔的空氣濕潤(rùn),上頜竇可使頭顱骨的重量減輕,容易維持平衡位置。上頜竇還有當(dāng)頭部受到外傷時(shí),可緩沖外力作用,可以保護(hù)頭部及眼眶組織。那么,上頜竇炎如何飲食護(hù)理?

   上頜竇炎如何飲食護(hù)理

     1、少刺激,鼻炎患者不適合吃辛辣刺激的食物,要吃溫和養(yǎng)人的食物,海鮮、辣椒、油炸食品、快餐都不適合我們食用,這些食物多于鼻炎的誘發(fā)有關(guān)系,所以拋開這些病因來飲食才能有效果。

     2、多樣化,這是生活中經(jīng)常倡導(dǎo)的,注釋與蔬菜水果結(jié)合起來,形成一個(gè)營(yíng)養(yǎng)健康的食譜,現(xiàn)在我們飲食要高維生C、高蛋白、多樣化,營(yíng)養(yǎng)全面才能保證健康身體。

     3、生活中不良習(xí)慣是要剔除的,煙酒就是要戒掉的物品之一,還有些生活方式也是要改變的。

   上頜竇炎如何飲食護(hù)理?上頜竇炎食療方

     1、白菜蘿卜湯:白菜心250克,白蘿卜100克,水煎,加紅糖適量,吃菜飲湯。

     2、蘿卜絲瓜藤湯:白蘿卜250克(切片),絲瓜藤60克,水煎取湯去渣,加適量白糖服。

     3、豆腐鯇魚頭湯:豆腐120克(切塊),鯇魚頭1個(gè),芫荽15克,淡豆豉30克,蔥白30克。將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、蔥白煮沸一下,便可食用。

     4、芫荽蔥白粥:芫荽30克,蔥白2根,大蒜1根,粳米60克,先將粳米煮粥,熟時(shí)將大蒜、芫荽、蔥白放人粥內(nèi)煮沸一下,然后調(diào)味便可食用。

(實(shí)習(xí)編輯:王翠嬋)

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