今天是第15個(gè)“世界過(guò)敏性疾病日”。據統計，全球有30%~40%的人被過(guò)敏問(wèn)題困擾，有數億人患過(guò)敏性鼻炎，有3億人患哮喘，過(guò)敏已成為全球第六大疾病。那么今天就談?wù)勥^(guò)敏的問(wèn)題，現在正值夏季，有過(guò)敏性疾病的患者該怎么辦呢？

常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病和專(zhuān)家指導建議

過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎，又稱(chēng)變應性鼻炎（AＲ），全球患病率約10%～25%。常見(jiàn)癥狀有鼻癢、打噴嚏、鼻堵、流涕甚至涕中帶血、流鼻血等。根據發(fā)病時(shí)間有無(wú)季節性，可分為季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎。

炎炎夏日，如果空調的過(guò)濾板沒(méi)有在去年用完之后清理過(guò)，里面的螨蟲(chóng)、細菌就會(huì )滋生，等到今年再用的時(shí)候，會(huì )隨著(zhù)空調吹風(fēng)發(fā)生播散，引起過(guò)敏性鼻炎。同時(shí)，冷空氣的刺激也是引起過(guò)敏性鼻炎的原因。

研究結果顯示，AＲ患者存在不同程度的焦慮、抑郁，ＡＲ與焦慮情緒呈顯著(zhù)正相關(guān)，與抑郁情緒亦呈顯著(zhù)正相關(guān)。

ＡＲ患者焦慮癥的發(fā)生率是未發(fā)生ＡＲ人群的1.4倍，而抑郁癥的發(fā)生率是未發(fā)生ＡＲ人群的1.7倍，而且春季自殺高峰與季節性花粉癥的發(fā)生呈顯著(zhù)正相關(guān)。同時(shí)發(fā)現，患者文化程度越高，其焦慮、抑郁情緒越明顯。

研究還顯示，變應性鼻炎患兒家屬焦慮水平較正常人群高。可能是因為變應性鼻炎反復發(fā)作、不能根治、長(cháng)期治療效果不佳而對患兒的睡眠、學(xué)習、生長(cháng)發(fā)育造成嚴重影響，從而導致患兒家屬出現嚴重的焦慮情緒。

其中，患兒母親的焦慮水平高于父親的焦慮水平，可能與女性的生理特點(diǎn)有關(guān)。因女性心理承受能力和情緒調節能力較差、應對方式比較消極，而且女性更敏感，面對應激更容易處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮情緒。

在現代，女性承擔著(zhù)社會(huì )和家庭的雙重角色，她們在生活中不僅扮演的是女人，還是母親、妻子、女兒等重大角色，相對于男性來(lái)說(shuō)，這種多種角色的身份使她們的負擔和壓力更重，付出也會(huì )更大，因此她們更容易產(chǎn)生緊張和焦慮等情緒。

專(zhuān)家建議：

夏季使用空調前應認真清洗空調過(guò)濾擋板，避免夏季冷風(fēng)直接刺激。同時(shí)減少摳鼻子的動(dòng)作，以免導致鼻出血。

過(guò)敏性結膜炎

過(guò)敏性結膜炎，是結膜對外界過(guò)敏原的一種超敏性免疫反應。據統計，發(fā)病率在20％左右。在眼科門(mén)診中，近1/5的患者患過(guò)敏性眼病，其中過(guò)敏性結膜炎占50%左右。

近年來(lái)，由于眼部化妝品使用、染發(fā)劑，配戴隱形眼鏡、空氣污染加重等因素，其發(fā)病率進(jìn)一步上升。我國過(guò)敏性結膜炎好發(fā)于中青年，患病與性別無(wú)關(guān)。

臨床癥狀以眼癢為主，可伴有分泌物、眼淚增多，畏光、異物感、燒灼感、眼干、瞼球結膜充血、水腫等。

專(zhuān)家建議：

注意個(gè)人衛生及眼部衛生，要勤洗手、勤洗臉，不要用臟手絹、臟手揉擦眼睛。在毛絮、粉塵多的環(huán)境中工作要戴防塵眼鏡，如遇霧霾天氣和沙塵氣象等惡劣氣候要特別小心注意保護眼睛。

家庭中各人毛巾應該分開(kāi)并用流水洗臉，眼睛遇到臟東西污染時(shí)要及時(shí)清洗，以免過(guò)敏性物質(zhì)進(jìn)入眼睛引起過(guò)敏。

最好不要戴隱形眼鏡，尤其是美瞳隱形眼鏡更為糟糕。隱形眼鏡除了機械摩擦，眼鏡的水凝膠材料本身也有過(guò)敏機制。如已經(jīng)感染過(guò)敏原，應該立即停戴隱形眼鏡，同時(shí)用藥治療。

日光性皮炎

有些人在紫外線(xiàn)的物理刺激下，或者皮膚接觸某種化合物后再經(jīng)日光照射，可能引起毛細血管擴張充血，頸部、手臂以及肩背部等外露皮膚都會(huì )出現紅斑和水皰，甚至會(huì )有火燒般的痛癢癥狀，這就是俗稱(chēng)的“桃花癬”。

吃“光感類(lèi)”蔬菜和水果也是引起日光性皮炎的重要原因，如菠菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、芥菜、芒果、菠蘿、檸檬等。

因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，吃多了會(huì )增加酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴胺醌（與黑色素生成有關(guān)）等物質(zhì)的量與活性，引起“日光性皮炎”。

專(zhuān)家建議：

在夏天一定要采取防曬措施，不能在強烈的陽(yáng)光下暴曬，在太陽(yáng)比較大的情況下最好不要外出，如果一定要外出必須做好防曬措施，要戴好太陽(yáng)帽、口罩、涂抹防曬霜及打上遮陽(yáng)傘。

食物過(guò)敏

食物過(guò)敏是人們對某些食物產(chǎn)生的一種不良反應，在醫學(xué)上屬于一種變態(tài)反應。近年來(lái)，全球食物過(guò)敏的發(fā)生率已呈上升趨勢，已經(jīng)嚴重地影響了部分人群的生活質(zhì)量甚至危及生命。

一般來(lái)說(shuō)，除了雞蛋、牛奶、魚(yú)及甲殼類(lèi)，動(dòng)物性食物過(guò)敏反應較少見(jiàn)，而引起過(guò)敏反應的植物性食物種類(lèi)則很多。

食物過(guò)敏的主要影響因素包括遺傳因素、喂養情況、孕期飲食及不良生活方式等。遺傳因素在過(guò)敏性疾病中起主要作用，父母中一方有過(guò)敏性疾病，其子女食物過(guò)敏患病率為30%~40%，若父母雙方均患有過(guò)敏性疾病，其子女患病率則高達60%~80%。

母乳喂養時(shí)間過(guò)短、輔食添加不當、食物過(guò)敏患者在懷孕期間攝食含有致敏物的食物，也可增加其新生兒發(fā)生食物過(guò)敏的危險性。此外，一些營(yíng)養元素不足也可增加食物過(guò)敏的可能。