相信大家都非常清楚，在生活中出現嗓子痛是一種什么感受，不但會(huì )影響到我們的食欲，就連簡(jiǎn)單的吞咽都是非常困難的，嗓子痛的癥狀如何快速緩解呢？下面，我們一起來(lái)了解一下。
嗓子痛的癥狀如何快速緩解呢？
1、蜂蜜檸檬茶水
蜂蜜不但含有有益的維生素，還有助于提高免疫力和抵抗感染，而且其中還含有很多的抗氧化劑，比止咳糖漿還有效。茶水有消炎的作用，檸檬有助于收縮粘膜，在一杯溫水茶水中加入一湯匙蜂蜜，并擠出半個(gè)檸檬汁放入茶水中。
2、吮吸大蒜
這種食物中含有蒜素物質(zhì)，有助于殺死細菌，建議嗓子疼的朋友們，直接切蒜，直接吮吸，這樣做有助于緩解嗓子痛。當大家覺(jué)著(zhù)自己的嗓子癢的時(shí)候，也可以含著(zhù)大蒜瓣，并吮吸五到十分鐘，有不錯的效果哦。
3、補鋅
鋅離子是一種有助于抗炎的抗菌劑，研究還發(fā)現，鋅片有助于減短感冒的時(shí)間，選擇含有維生素C的鋅含片也有助于提高免疫力，增強對疾病的抵抗力，緩解嗓子疼的癥狀。
4、溫鹽水漱口
許多調查發(fā)現，鹽有助于殺死細菌和對抗感染的功效，用溫鹽水進(jìn)行漱口，可以緩解喉嚨腫脹，將粘液從嗓子中沖刷下去，具體的做法就是，在半杯溫水中加入一茶匙鹽，每次漱口三十秒的時(shí)間。
5、雞湯面條
事實(shí)上，雞湯是對抗感冒的有效方法，研究發(fā)現，雞肉中含有一種氨基酸物質(zhì)，可以幫助減少肺部的粘液，具有祛痰止咳的效果，而且面條是非常容易吞咽的，可以緩解嗓子痛，雞湯面也有助于對抗炎癥。
6、用甘草水漱口
幾個(gè)世紀以來(lái)，在中藥方面，一直使用甘草水來(lái)治療嗓子痛、潰瘍和病毒感染等癥狀，將甘草浸泡在水中漱口能有效緩解嗓子痛。
嗓子痛的癥狀如何快速緩解？以上就是小編給大家介紹的關(guān)于嗓子痛的相關(guān)內容，希望大家引起重視。現在的天氣是比較寒冷的，人體的免疫力功能可能有所下降，雖然說(shuō)很多人都會(huì )出現喉嚨疾病的癥狀，但是保護喉嚨健康是每一個(gè)人必須要做的。
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健客價(jià)： ￥22清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的咽喉疼痛；急性咽炎、扁桃腺炎有風(fēng)熱證候者。
健客價(jià)： ￥15消“粘”，解熱，止咳。用于瘟疫熱癥，感冒咳嗽，咽喉疼痛。
健客價(jià)： ￥26清熱解毒，利濕。用于風(fēng)熱感冒，咽喉疼痛，濕熱泄瀉。
健客價(jià)： ￥4用于火熱內盛所致的口舌生瘡、咽喉疼痛、心胸煩熱、小便短赤、大便秘結。
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