生活中經(jīng)常會(huì )出現一個(gè)癥狀就是喉嚨有痰的情況，一般主要是因為感冒導致的，會(huì )讓自己的身體非常不舒服，老是想去喉嚨里面的痰，那么，喉嚨有痰吃什么好呢？下面，我們一起來(lái)了解一下：

喉嚨有痰吃什么好呢？

1、生姜：這種食物的味道很濃，但是驅寒的效果是非常棒的，當寶寶感冒的時(shí)候，造成咳嗽、喉嚨里有痰的情況，可以選擇吃少量的生姜來(lái)驅寒，在緩解感冒癥狀方面還是非常有效的。

2、蘋(píng)果：蘋(píng)果有很多優(yōu)點(diǎn)，它也是一種常見(jiàn)的水果，許多母親可能不清楚蘋(píng)果有止咳的功效，當寶寶出現咳嗽的現象時(shí)，可以給孩子吃蘋(píng)果泥，對治療咳嗽有顯著(zhù)的改善作用，大人也可以食用。

3、蘿卜：在與痰的斗爭中，要注意有針對性的準備，當自己咳嗽比較劇烈的時(shí)候，可以吃一些胡蘿卜，原因是胡蘿卜能止咳化痰，對消除腹脹有好處。

4、鴨梨：這種水果的果肉又脆又多汁，又甜又酸，所以很多人都很喜歡吃這種水果，也用這種水果作為清熱化痰的主要材料，它能清除燥熱，生津止渴，此外，它也經(jīng)常用于化痰止咳。大家可以用鴨梨煮粥，或者是生吃，都有不錯的效果。

5、竹筍：竹筍具有祛痰、止咳的功效，竹筍的口感非常好，很脆，孩子們也比較喜歡，所以，當自己喉嚨里痰多的時(shí)候，可以吃竹筍來(lái)緩解這種癥狀。

6、枇杷：枇杷的鎮咳祛痰效果很不錯，當自己感覺(jué)喉嚨好像有痰的時(shí)候，就可以剝一些新鮮的枇杷吃了，可以緩解喉嚨不適、有痰的癥狀。

7、柿子：柿子可以清熱止咳，關(guān)鍵是柿子又軟又甜，非常適合兒童食用，而且還有潤腸的作用，嬰兒吃了，也能防止消化不良的現象，因此，選擇吃柿子也是一種止咳祛痰的方法。

喉嚨有痰吃什么好呢？以上就是小編給大家介紹的相關(guān)內容，通過(guò)以上的介紹，相信大家對緩解喉嚨有痰的辦法有了一定的了解，大家可以多吃點(diǎn)以上小編介紹給大家介紹的食物來(lái)緩解喉嚨有痰的癥狀。但是，如果癥狀比較嚴重的話(huà)，就要及時(shí)去醫院進(jìn)行檢查和治療。