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2018-08-09 來(lái)源：福州鼓樓醫院耳鼻喉科   標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：國外一項觀(guān)察了22年的研究證實(shí)，重度的打呼嚕(醫學(xué)上稱(chēng)之為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征)人群比正常人群惡性腫瘤的死亡率高4、8倍。

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如果打呼嚕且伴有以下癥狀，就需要去醫院檢查：

 

1、盡管睡了一整夜，醒來(lái)仍然感到十分疲憊。

 

2、夜間反復出現呼吸暫停，甚至憋醒。

 

3、晨起后口干舌燥，頭痛。

 

4、白天總是困倦或打盹，在開(kāi)會(huì )、坐車(chē)時(shí)很容易睡著(zhù)。

 

5、暴躁易怒，睡醒時(shí)血壓升高。

 

6、注意力不易集中，記憶力下降。

 

打呼嚕的原因有哪些? 

1、高血壓、糖尿病的幫兇

 

嚴重的呼嚕會(huì )造成夜間睡眠過(guò)程中反復的呼吸暫時(shí)停止或者氣流的減少，呼吸停止一段時(shí)間后氣流會(huì )恢復正常，但很快就會(huì )再次出現呼吸停止。這種反復的氣流停止再恢復的過(guò)程，會(huì )嚴重損害血管壁，造成血管彈性下降，從而引起或加重高血壓。此外，這種頻發(fā)的氣流停止再恢復過(guò)程會(huì )造成胰島素抵抗，體內糖代謝紊亂，從而誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。

2、心梗、腦梗的引爆器

 

嚴重打呼嚕造成的呼吸反復停止，會(huì )造成血液中氧氣含量的減少，引起全身組織細胞的缺氧，組織的缺氧會(huì )讓身體產(chǎn)生相應的變化，最直接的變化是增加血液中“氧氣搬運工”紅細胞的數量，紅細胞數量的增加將好比路上車(chē)輛增加會(huì )造成交通擁堵一樣，造成血管阻塞概率的增加。此外，頻繁的缺氧會(huì )造成血管壁的損害，使血管中血栓形成的風(fēng)險增加，一旦血栓脫落，就很容易堵塞心臟、腦部以及肺部的血管，從而引起致命性的心梗、腦梗以及肺梗死的發(fā)生。

 

3、瞌睡不止、精力不足的元兇

 

打呼嚕引起的夜間反復呼吸暫時(shí)停止會(huì )干擾人的正常睡眠結構，造成睡眠過(guò)程中頻繁的微覺(jué)醒，這些微覺(jué)醒在不知不覺(jué)中“偷走”了你的真正睡眠，讓你睡了大量的“假覺(jué)”。而人體的很多生理過(guò)程及精力體力的恢復是在特定的睡眠時(shí)期完成的，睡眠結構的改變會(huì )引起這些生理過(guò)程的紊亂，從而造成白天嗜睡、注意力不集中、記憶力減退、工作效率低下等一系列問(wèn)題。

 

4、惡性腫瘤發(fā)生發(fā)展的催化劑

 

近年來(lái)的研究證實(shí)，嚴重的打呼嚕可以明顯增加惡性腫瘤的發(fā)病率及死亡率。打呼嚕引起的反復的缺氧會(huì )造成人體中基因的突變及細胞生長(cháng)方式的改變，從而誘發(fā)惡性腫瘤的發(fā)生，并會(huì )增加腫瘤的生長(cháng)速度，增加死亡率。國外一項觀(guān)察了22年的研究證實(shí)，重度的打呼嚕(醫學(xué)上稱(chēng)之為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征)人群比正常人群惡性腫瘤的死亡率高4、8倍。

 

5、說(shuō)不完的其他“罪行”

 

打呼嚕可以引起全身器官的缺氧，任何一個(gè)細胞的缺氧都會(huì )造成損害，因此，打呼嚕的損害是全身性的。目前已經(jīng)證實(shí)，除了上述危害以外，打呼嚕還可以引起心律失常、心衰、哮喘、性功能障礙、抑郁、夜尿增多、青光眼、兒童生長(cháng)發(fā)育遲緩、血脂代謝紊亂等諸多問(wèn)題。