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哪些生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致突發(fā)性耳聾呢?預(yù)防老人耳聾9個(gè)方法推薦

2018-05-29 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如郊游、散步、打太極度拳和氣功等,促進(jìn)全身血液循環(huán),加強(qiáng)內(nèi)耳器官的血液供應(yīng),改善內(nèi)耳器官的代謝。
哪些生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致突發(fā)性耳聾呢?
 
突發(fā)性耳聾,是指突然發(fā)生的感音神經(jīng)性耳聾。發(fā)病時(shí)多伴有耳鳴,部分患者伴有眩暈,是耳科常見病之一。突發(fā)性耳聾有的可很快查清病因,有的則長期難以查明病因。
 
日本的醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),生活和飲食習(xí)慣與突發(fā)性耳聾有一定的關(guān)系。日本厚生省急性重度耳聾調(diào)查研究班的研究人員,對(duì)來醫(yī)院就診的164名突發(fā)性耳聾患者和24,941名年齡、性別、居住地與突發(fā)性耳聾患者相同的健康人,就其生活和飲食習(xí)慣進(jìn)行了比較調(diào)查,分析了導(dǎo)致突發(fā)性耳聾的危險(xiǎn)因素。
 
結(jié)果表明,睡眠時(shí)間不足和經(jīng)常不吃早飯的人容易患突發(fā)性耳聾。罹患突發(fā)性耳聾的危險(xiǎn)性,每日睡眠不足7小時(shí)者與每日睡眠為7~8小時(shí)者相比,前者是后者的4.3倍;經(jīng)常不吃早飯者與吃早飯者相比,前者是后者的2.73倍。
 
突發(fā)性聾有自愈傾向,一部分患者可自行得到不同程度的恢復(fù)。治療前聽力損失嚴(yán)重、伴有眩暈等是預(yù)后不佳因素。兒童和老人的聽力恢復(fù)較其他年齡組差。治療開始的時(shí)間對(duì)預(yù)后也有影響,一般在7-10天內(nèi)開始治療者,效果較好。
 
預(yù)防老人耳聾9個(gè)方法推薦
 
老年性耳聾是年齡和長時(shí)間的耳部損傷造成的,老年性耳聾是可以預(yù)防的,下面就為大家介紹預(yù)防老人耳聾的9個(gè)方法。
 
老年性耳聾是在沒有其它疾病的情況下發(fā)生的,它的發(fā)展可受各種生活因素的影響。因此欲推遲老年性耳聾,得從生活預(yù)防保健著手。
 
1、不隨便挖耳,防止外耳道和鼓膜的損傷。
 
2、遇到巨響,或燃放鞭炮時(shí),用手捂耳,保護(hù)鼓膜。
 
3、盡量避免噪音,力求有一個(gè)比較安靜的工作和生活環(huán)境。
 
4、戒除煙酒,以免內(nèi)中的尼古丁、乙醇成分對(duì)內(nèi)耳的損害。
 
5、節(jié)制飲食,少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物,減少心血管病的發(fā)生。
 
6、勞逸結(jié)合,適當(dāng)參加一些力所能及的勞動(dòng),避免精神緊張和情緒激動(dòng),控制自己的感情。
 
7、盡可能避免使用對(duì)內(nèi)耳聽覺器官有毒性作用的藥物,如鏈霉素、卡那霉素、新霉素和奎寧等。
 
8、經(jīng)常參加適合老年人的體育活動(dòng),如郊游、散步、打太極度拳和氣功等,促進(jìn)全身血液循環(huán),加強(qiáng)內(nèi)耳器官的血液供應(yīng),改善內(nèi)耳器官的代謝。
 
9、按摩外耳及鼓膜。經(jīng)常用手按摩耳殼并輕輕地用掌心向內(nèi)耳擠壓和放松,或用手指不停地?cái)D壓耳屏,可以對(duì)鼓膜起到按摩作用。 
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