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慢性咽喉炎的穴位按摩及食療

2017-07-16 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演變而來(lái),多因用嗓過(guò)度,煙酒刺激、熬夜等因素造成,自我推拿具有利咽寬喉,潤(rùn)喉開(kāi)音的作用。下面小編就介紹一下慢性咽炎按什么穴位?

  慢性咽喉炎的穴位按摩食療

  1.按揉廉泉穴(位于下巴頂端,再往里2厘米),用拇指的指面按揉100次,手法宜輕柔,有酸脹感為佳。

  2.按揉人迎穴(位于喉結(jié)兩側(cè)旁開(kāi)2厘米),用食指與拇指,同時(shí)按揉兩側(cè)的人迎穴100次,手法宜輕柔,有酸脹感為佳。

  3.按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處),用中指的指端按揉100次,手法輕柔。

  除了按摩穴位之外,還可以通過(guò)以下的食療來(lái)進(jìn)行治療:

  麥蓮冰糖飲

  麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量,加水適量同煲后代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。

  無(wú)花果煲冰糖

  無(wú)花果25克、冰糖適量,加水煲之飲用,每日一次。有益氣生津,潤(rùn)肺化之功效。

  鴨蛋蔥花湯

  用鮮鴨蛋1-2個(gè)去殼,青蔥4-5根切碎加水適量同煮,飴糖調(diào)味,吃蛋喝湯,每日一次。有滋陰清熱、止咳化痰等功效。

  百合煲香蕉

  百合20克、香蕉2-3只去皮,冰糖適量,加水同煲。每日一次服食,有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等功效。

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