服用潤(rùn)喉片的誤區(qū)

2017-01-09 來(lái)源：武漢首佳耳鼻喉醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：鼻甲肥大一般由慢性單純性鼻炎發(fā)展而來(lái)，粘膜上皮纖毛脫落，變?yōu)閺?fù)層立方上皮，粘膜下層由水腫繼而發(fā)生纖維組織增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹狀或息肉樣變，骨膜及骨組織增生，鼻甲骨骨質(zhì)也可呈肥大改變。

　　服用潤(rùn)喉片的誤區(qū)

　　鼻甲肥大一般由慢性單純性鼻炎發(fā)展而來(lái)，粘膜上皮纖毛脫落，變?yōu)閺?fù)層立方上皮，粘膜下層由水腫繼而發(fā)生纖維組織增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹狀或息肉樣變，骨膜及骨組織增生，鼻甲骨骨質(zhì)也可呈肥大改變。

　　鼻甲肥大要注意什么?

　　患有鼻甲肥大的患者鼻塞較重，常因此而張口呼吸，嗅覺(jué)也因此減退;鼻涕多為粘液和粘膿，有甚者還會(huì)伴有咳嗽多痰，杜絕鼻甲肥大先從生活上注意。

　　1、洗臉時(shí)是可用毛巾輕揉鼻翼兩側(cè)及周圍的皮膚，直到稍有紅潤(rùn)及發(fā)熱感為止。也可以用拇指、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中隔軟骨;輕輕地下拉幾次。這些機(jī)械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血、改善血液循環(huán)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持正常溫度，使之盡快地適應(yīng)外界的氣溫，提高了鼻子的御寒能力。

　　2、杜絕用手挖鼻的習(xí)慣。平時(shí)擤鼻涕，要逐個(gè)鼻孔擤，摳氣不要太猛，以免將鼻內(nèi)分泌物壓入鼻周空腔鼻竇、鼻咽管，發(fā)生鼻竇、中耳腔感染;摳氣氣流壓力過(guò)大，也會(huì)損傷鼻粘膜，使毛細(xì)血管斷裂，導(dǎo)致鼻出血。

　　3、干燥季節(jié)要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔，鼻腔的相對(duì)濕度，多吃水果：蘋(píng)果、梨、甘蔗等;也可用杯盛熱開(kāi)水，將蒸氣吸入以改善鼻腔的濕度和血運(yùn)，加強(qiáng)鼻功能。

　　4、平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，主要鍛煉鼻腔粘膜適應(yīng)氣溫突變的能力和呼吸道的抵抗力，如：早晚用冷水洗臉、擦身、凌晨做體操，常去呼吸新鮮的空氣，慢跑，散步等。

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