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什么是流感 流感季來(lái)襲正確預防很重要

2019-12-09 來(lái)源:鴻發(fā)世紀城幼兒園  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:流感流行前1-2個(gè)月是接種流感疫苗的最佳時(shí)間。在我國,流感流行主要是在每年的11月至第二年的3月左右,所以接種流感疫苗的時(shí)間一般也安排在9-12月。

1.什么是流感

據中國流感監測網(wǎng)絡(luò )2019年第1周(2018年12月31日-2019年1月6日)發(fā)布的數據,我國內地南北方省份流感活動(dòng)水平繼續上升,目前已經(jīng)進(jìn)入流行高峰期,但整體活動(dòng)水平低于去年同期。暴發(fā)疫情數逐漸增多,也明顯低于去年同期暴發(fā)疫情數。

檢測到的流感病毒主要亞型是甲型H1N1,其次為A(H3N2)亞型,但也能檢測到極少量的B(Victoria)和B(Yamagata)系。病原學(xué)分析未發(fā)現影響流感病毒傳播力、疾病嚴重性和耐藥性的變異,病毒對神經(jīng)氨酸酶抑制劑敏感。

流行性感冒(簡(jiǎn)稱(chēng)流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要經(jīng)空氣飛沫傳播,人群普遍易感。臨床表現為發(fā)熱、頭痛、渾身酸痛無(wú)力,怕冷、多伴有呼吸系統癥狀,比如流鼻涕和干咳。流感也可能引起腹瀉和嘔吐,還能加重潛在的疾病或者引起肺炎。

2.流感與普通感冒的區別

流感起病急,伴發(fā)熱、頭痛、全身酸痛等癥狀,也可伴發(fā)咳嗽、流涕及咽痛等呼吸道癥狀。流感主要經(jīng)空氣飛沫傳播,亦可經(jīng)接觸傳播,傳染性強,一旦有病例出現,迅速傳播。

感冒的癥狀沒(méi)有流感嚴重,但比較多樣化,以呼吸道癥狀為主,如噴嚏、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。一般患者少有高熱,全身癥狀不顯著(zhù)。

3.流感的臨床表現

1、起病急,畏寒高熱,乏力,頭痛,身痛,咽部干痛,可有鼻塞、流涕、噴嚏、干咳、鼻咽部可見(jiàn)充血,肺部可聞干羅音。

2、發(fā)熱,3~4日后熱退,但上呼吸道癥狀及乏力可持續2周左右。

3、年老體弱者易發(fā)生肺炎型流感,劇烈咳嗽、吐粘或血痰,氣急發(fā)紺,可伴發(fā)心力衰竭。

4、有些患者除呼吸道癥狀外還可出現腹瀉、嘔吐等癥狀。

5、流感亦可引起心肌炎、腦炎

6、極少數表現為中毒型,出現高熱、血壓下降,易發(fā)生呼吸循環(huán)衰竭而死亡。

4.預防流感早知道

流感來(lái)襲家長(cháng)應該如何預防?

秋冬交替氣候不穩,又到了流感病毒多發(fā)季節,寶寶身體抵抗力低下,是流感病毒重點(diǎn)侵襲對象。媽媽們應該加強對寶寶流行性感冒的預防。寶寶患流行性感冒初期癥狀表現為寶寶體溫上升,出現發(fā)燒癥狀;食欲下降,出現嘔吐;寶寶患流感還可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。

步驟與方法:

1、流感疫苗接種:寶寶接受小兒流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法。

2、掌握靈活的穿衣方式:秋季早晚溫度變化明顯,媽媽們要根據天氣變化為寶寶增減衣物。

3、適量的室外運動(dòng):寶寶室外運動(dòng)不僅能夠增強寶寶身體抵抗力,也能夠呼吸新鮮空氣,加速身體新陳代謝。

4、室內環(huán)境保護:室內空氣緩慢,大量流感病毒積存在室內,定期消毒可以及時(shí)殺滅病毒,消除寶寶流感隱患。

5、飲食調理:6個(gè)月以下的寶寶最好母乳喂養;年紀稍大的寶寶飲食可以多樣化,蔬菜、水果、牛奶等需要全面攝入;在寶寶喂食間隔期間可以喂寶寶一些白開(kāi)水。

6、保質(zhì)保量的睡眠:寶寶睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一,媽媽們需要為寶寶營(yíng)造一個(gè)安靜、溫暖而又空氣流通的舒適睡眠環(huán)境。

7、不要去湊熱鬧:家長(cháng)應避免帶孩子去人多、密閉、嘈雜的地方,如不可避免應搞好防護措施。

8、遠離“毒”源:

a、家人感染流感病毒應及時(shí)治療或隔離,以免傳染給孩子;

b、讓寶寶遠離流感病毒攜帶者或群體,避免與之近距離接觸以防感染。

9、補充維生素:維生素能促進(jìn)體內重要代謝,特別是維生素A和維生素C能增強皮膚和黏膜的功能,提高免疫力,對預防感冒必不可少,所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果,其中所含的β胡蘿卜素(在體內轉換成維生素A)可以防治感冒。但南瓜和胡蘿卜也不能吃得過(guò)多,免得寶寶的膚色偏黃。

10、搞好衛生、勤消毒:

a、搞好寶寶的衛生勤換衣服勤洗手;

b、寶寶的餐具應定期滅菌消毒。

對付流感,預防是關(guān)鍵

預防流感,需要做到以下幾點(diǎn):

1、最有效的預防方式:打疫苗

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段。

流感流行前1-2個(gè)月是接種流感疫苗的最佳時(shí)間。在我國,流感流行主要是在每年的11月至第二年的3月左右,所以接種流感疫苗的時(shí)間一般也安排在9-12月。

2、最高性?xún)r(jià)比的預防:勤洗手

勤洗手是預防流感傳播最簡(jiǎn)單、最重要的措施之一。外出回家后、接觸公共物品后、打噴嚏、擤鼻涕后、觸摸口腔、鼻、眼睛前后、飯前便后等都應該及時(shí)洗手。

正確的洗手方式:

盡量使用流動(dòng)水和洗手液/香皂洗手;

干手時(shí)使用一次性紙巾或者一次性小毛巾,避免使用公共毛巾;

在公共場(chǎng)所洗手時(shí),可使用紙巾墊著(zhù)關(guān)閉水龍頭,避免洗凈的手因接觸水龍頭而造成二次污染。

3、最直接的預防:避免接觸有流感樣癥狀的人

流感患者是最主要的傳染源,家里有人感染流感,建議盡可能隔離,尤其減少與孩子、老人接觸。不得不接觸時(shí),可佩戴口罩,以降低感染風(fēng)險。

在流感爆發(fā)的季節,盡量不要去人多密集的區域,非得去時(shí),最好佩戴醫用口罩。

4、最有益的預防:鍛煉與營(yíng)養均衡

加強鍛煉、注意休息、避免勞累;

適當多飲水,飲食清淡易于消化且營(yíng)養均衡。

這些良好的習慣可以增強人的免疫力,從根本上增強人抵御病毒侵襲的能力。 

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