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秋季怎樣才能從容面對流感“襲擊”?

2019-09-03 來(lái)源:長(cháng)沙東大肛腸醫院預約掛號中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:復方感冒藥中所含的成分復雜,請盡量選擇對癥治療的藥物。并且避免同時(shí)服用含相同成分的兩種藥物。閱讀藥品說(shuō)明書(shū)、咨詢(xún)藥師與醫生,確保正確服用合適的用藥。

又到了秋季感冒高發(fā)季節,小編為大家提供9條健康貼士,幫助你從容應對。

1.洗手

如果不幸感染上了感冒或流感,那很可能是由于手不干凈。病原體通過(guò)手,接觸到嘴巴、鼻子或者眼睛,造成感染。

很多病毒都是通過(guò)這種方式傳播的。因此,記得要經(jīng)常用洗手液、香皂洗手,這是預防感冒和流感最關(guān)鍵的部分。

2.做好準備

和感冒或流感病毒做斗爭之前,請先確保已經(jīng)準備好了。

檢查一下藥箱,以及紙巾、肥皂或洗手液的儲備。當然,也別忘了確認體溫計還能用。

3.注意癥狀

是普通感冒還是流感?很難有特別針對性的癥狀來(lái)區分兩者。

一般來(lái)說(shuō),普通感冒相對溫和,可能會(huì )有流涕或鼻塞。而流感癥狀更嚴重,來(lái)勢更突然。高熱、全身疼痛、乏力都是流感的常見(jiàn)癥狀。

4.正確用藥

沒(méi)有藥物能夠治愈流感,但是某些藥物可以幫助更快康復。現在市場(chǎng)上的感冒藥非常多,請謹慎挑選。

復方感冒藥中所含的成分復雜,請盡量選擇對癥治療的藥物。并且避免同時(shí)服用含相同成分的兩種藥物。閱讀藥品說(shuō)明書(shū)、咨詢(xún)藥師與醫生,確保正確服用合適的用藥。

5.生病了,就請待在家里

如果已經(jīng)感冒,但還強迫自己工作,身體對抗病毒的過(guò)程會(huì )變得更艱難,康復時(shí)間更漫長(cháng)。另外,還可能會(huì )把病毒傳給他人。

因此,生病了,就請待在家中休息。這對你和你身邊的人來(lái)說(shuō)會(huì )更好。

6.不要交叉使用個(gè)人用品

如果家里人感冒了,在他康復之前,請不要使用他的個(gè)人用品,比如毛巾、水杯等。

這是避免感冒病毒在家人中傳播的最簡(jiǎn)單的方法。

7.多喝水

多喝水能幫助稀釋鼻涕等分泌物,緩解鼻部不適癥狀。水、熱茶、或是清淡的湯,都是不錯的選擇。

8.接種流感疫苗

你可能覺(jué)得流感并不是什么大問(wèn)題,但其實(shí)流感癥狀相對普通感冒會(huì )更嚴重些,尤其是對于小孩子、老年人和孕婦來(lái)說(shuō)特別危險。

一次簡(jiǎn)單的疫苗接種或許可以幫你和你的家庭省去很多煩惱。

9.感冒好了要多鍛煉身體

身體是革命的本錢(qián),一個(gè)好身體才能讓自己走得更好更遠! 

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