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養(yǎng)肝就是續(xù)命!一拍一按,強(qiáng)肝護(hù)肝!

2017-03-01 來源:養(yǎng)肝護(hù)肝  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:養(yǎng)肝是非常必要的,因?yàn)楦闻K是我們重要的解毒器官,肝臟的功能會影響到全身。肝臟是人體中最大的消化腺,也是新陳代謝最旺盛的器官,它就像一個(gè)巨大的“化工廠”,每天要發(fā)生1500種以上的化學(xué)反應(yīng)。

  對于我們每一個(gè)人來說,養(yǎng)肝就是續(xù)命。今天小編不給大家分享吃什么能養(yǎng)肝,而是通過這一拍一按的方法,達(dá)到養(yǎng)肝的功效。動作很簡單,大家都可以做!

  方法一:叩打膽經(jīng)法

  叩打

  1.自然坐下,雙手握拳。

  2.沿著大腿外側(cè),來回叩打,一般一條腿叩打50次。

  3.叩打完一條腿,換另一條腿,一天一次。

  方法二:按摩太沖穴

  太沖穴

  1.找到太沖穴:用大拇指在我們腳趾的大趾和二趾之間往上推,推不動了就是穴位.

  2.用大拇指的指肚,揉按10分鐘,力度以耐受為準(zhǔn),兩腳都要按摩,一天一次!

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