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肝病患者能否進(jìn)行體育鍛煉?

2017-11-15 來(lái)源:肝硬化癥狀  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝病患者應該根據自己的實(shí)際情況進(jìn)行適當的體育鍛煉。過(guò)久的休息會(huì )給人體帶來(lái)很多不利影響,特別是人體攝取氧氣的能力會(huì )降低,對肝功能的恢復、肝臟組織的修復并無(wú)好處。

  肝病患者能否進(jìn)行體育鍛煉?

  肝臟的瘀血也加重了肝臟本身的負擔,長(cháng)期臥床還降低了人體的抵抗力,特別是中老年患者,更易因此而引起并發(fā)癥,使病情更加復雜,影響恢復。因此,當肝炎進(jìn)入恢復期后即不應過(guò)分強調臥床休息,而應根據病情,讓患者做適當的健身活動(dòng),這不但不會(huì )遷延病情,還有利于康復。

  急性肝炎發(fā)作或者病情加重、處于急性期的時(shí)候,則不宜鍛煉,應臥床休息。

  慢性乙肝患者,當肝功能正常時(shí),運動(dòng)量可以適當加大,但脈搏最好不要超過(guò)100次份。運動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),不能像正常運動(dòng)那樣出現過(guò)度勞累。如果病情比較重,建議以休息為主。可以有日常的活動(dòng),原則是感到有點(diǎn)累時(shí)就停下來(lái)。

  肝硬化病人或者肝癌病人,合并并發(fā)癥的時(shí)候最好嚴格臥床休息,恢復期鍛煉應在醫護人員的指導下進(jìn)行,最好兩周復查一次肝功能,以便制定合適的運動(dòng)量。

  重疾不重高主任建議:乙肝病人在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)應循序漸進(jìn),適可而止;在鍛煉過(guò)程中要量力而行,運動(dòng)量不能太大。一般以不感覺(jué)過(guò)度疲勞為準,即在運動(dòng)后感覺(jué)疲乏但在稍事休息后即可恢復為適宜運動(dòng)量。運動(dòng)方式可因年齡而異,年輕人的運動(dòng)方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等,老年人則可以走路、慢跑、打太極拳等。

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