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智能減退

智能減退怎么預防治療

  維生素E:雖然并無(wú)研究明確顯示維生素E可以增加記憶力,但維生素E為抗氧化劑,可以阻止神經(jīng)細胞被自由基破壞,同時(shí),有研究指出,老年癡呆癥患者連續服了兩年維生素E,延緩8個(gè)月的退化。專(zhuān)家建議,每日可補充400單位的維生素E,有助于預防老年癡呆癥。

  女性荷爾蒙:最近有研究顯示,女性在停經(jīng)后補充女性荷爾蒙,可減少30%至40%罹患老年癡呆癥的幾率。

  多吃魚(yú):荷蘭大規模研究顯示,若多吃魚(yú),飲食中的膽固醇較低,得老年癡呆癥的幾率只有一般人的40%。這項研究以5000名55歲以上的人士為對象。

  多用腦:過(guò)去有研究顯示,常做用腦且有趣的事,可保持頭腦靈敏,鍛煉腦細胞反應敏捷。

  多運動(dòng):許多人都知道,運動(dòng)可降低中風(fēng)幾率,其實(shí),運動(dòng)還可促進(jìn)神經(jīng)生長(cháng)素的產(chǎn)生,預防大腦退化。

  維持人際關(guān)系:要維持人際交往,避免長(cháng)期陷入憂(yōu)郁的情緒及患上憂(yōu)郁癥,因為憂(yōu)郁癥也是老年癡呆癥的危險因素。

  專(zhuān)家認為,老年人應多用腦,多看書(shū),學(xué)習新事物,甚至和朋友談天、打麻將、下棋等,來(lái)激蕩腦力,刺激神經(jīng)細胞活力。

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  • 小兒先天性侏儒癡呆綜合征
  • 癡呆
  • 腦萎縮

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[需要做的檢查] 顱腦CT檢查腦脊液檢查-化學(xué)檢查-蛋白質(zhì)檢查腦血流顯像

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