2014-07-17
中醫(yī)推薦 以茶為藥百病可消
雨前茶（如龍井）對老年人最為適宜，因為它甘寒無毒，香味鮮醇，“得先春之氣，寒而不烈，消而不峻”。故若有規(guī)律地適量飲之，不少虛熱病癥就能在品茗談笑中消失，對祛病延年將會起到一定的作用。
秋葵的功效與作用
雨前茶（如龍井）對老年人最為適宜，因為它甘寒無毒，香味鮮醇，“得先春之氣，寒而不烈，消而不峻”。故若有規(guī)律地適量飲之，不少虛熱病癥就能在品茗談笑中消失，對祛病延年將會起到一定的作用。
涼茶并不是茶，而是中草藥熬出來的藥湯，既美味，又有一定的防病治病作用，是一具有中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)特色的民族飲料，炎熱的夏季你也不妨試試用它來清暑降溫、祛病健身。
茶葉是最受國人歡迎的好飲料，李時珍《本草綱目》載：“茶苦味寒，……最能降火，火為百病，火降則上清矣。……溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升散?！辈枞~除用水沖泡飲用外，與其他食品一樣，還有不少美食方法。
藥學(xué)專家提醒人們，中藥并不是什么人都能吃的。有些干花、中草藥當(dāng)茶飲用對身體并無大礙，但有些卻不宜飲用。中草藥泡茶都有一定的藥理作用和適應(yīng)人群，運用干花、中草藥泡茶，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，方能安全、有效。
夏季氣候悶熱，體內(nèi)容易產(chǎn)生濕熱癥狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。
香蘭涼茶：藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲，能解熱祛風(fēng)、清暑化濕、開胃止嘔。
柴米油鹽醬醋，能調(diào)出色香味俱全的滿漢全席;烹調(diào)不當(dāng)，則害人吐瀉不堪。五花茶也一樣，沒有固定的搭配，需要根據(jù)中醫(yī)的三因制宜理論，因時因人因地巧妙配伍，對癥則皆大歡喜，誤證則罵名一筐。
番瀉葉能通大便，用于熱解便秘，習(xí)慣性便秘，小劑量可起到緩瀉作用，但慢性、習(xí)慣性便秘長期飲用會養(yǎng)成依賴性，而且用量會越來越大，最終導(dǎo)致無效，服用大劑量番瀉葉可導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化等，婦女哺乳期、月經(jīng)期及孕婦不宜服用。
醫(yī)生建議，老年人最好不飲濃茶，在飯前、午后和睡前，更要遠(yuǎn)離濃茶。最好在飯后20分鐘左右再飲茶，這樣能助消化、解油膩、清腸胃。
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