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氣虛易感冒不宜吃香菜

2014-10-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:香菜作為一種人們經(jīng)常食用的香料類(lèi)蔬菜,具有刺激食欲、增進(jìn)消化等功能。

  中醫認為,香菜可辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良等癥狀。

  醫大一院中醫科杜立陽(yáng)教授說(shuō),容易患感冒的人,應該避免食用香菜。因為這類(lèi)人常存在不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,多食或久食,會(huì )耗氣、損精神,進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛,導致感冒更加頻繁。

  除了反復感冒外,氣虛者還常表現為多汗、乏力、倦怠等不適,上述氣虛癥狀明顯者,均應少吃或不吃香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此也應對香菜敬而遠之。

  雖然常感冒的人要和香菜劃清界限,但身體壯實(shí)、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來(lái)治療感冒。中醫在臨床上治療風(fēng)寒感冒時(shí),常用一些辛溫解表的中藥,而香菜正好有這樣的作用。

  風(fēng)寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克,水煎加糖調味后服用。除此之外,脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用,可在煮粥時(shí)放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜,在即將出鍋時(shí)撒入香菜末,做成香菜粥來(lái)喝。

  因食用油膩食物積滯后引起胃痛的人,也可以請香菜來(lái)幫忙取新鮮香菜50-100克,洗凈搗爛取汁服用,可有效緩解胃痛。

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