河北李女士提供：我患有足跟痛多年，最近朋友告訴我一個偏方：取夏枯草50克，用食醋1000毫升，浸泡2~4小時，然后煮沸15分鐘，先熏后冼患足30分鐘，每日1～3次，每劑可用2天。想請專家點評一下是否有效。

　　黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)教授蘇云明點評：足跟痛多由腎虛、氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)受阻或足跟部骨質(zhì)退變、增生引起?；颊咴缙诳赏庥盟幬镅矗目莶?、食醋有助于散結(jié)消腫、活血化瘀，對緩解足跟痛確實有一定療效。

　　此外，還可選用一些緩解足跟痛的外用藥，比如獨活、秦艽、透骨草、蘇木、紅花、靈芝、烏梅、艾葉、防風(fēng)等；也可考慮內(nèi)服中藥，比如獨活、桑寄生、防風(fēng)、川芎、黨參、桂枝、木瓜、甘草、威靈仙、川斷、牛膝、伸筋草等；還可將一些中藥研碎裝于小袋內(nèi)墊于足底，有利于中藥緩慢吸收，可選用麻黃、附子、透骨草、紅花、干姜、桂技、防風(fēng)、木瓜、羌活、荊芥、獨活等。

　　患者可嘗試在鞋子后跟部墊一個高度約2～3厘米的軟墊，減少足跟部受壓。對于平足癥引起的足跟痛，患者可在足底中央墊高2～3厘米的軟墊，并使內(nèi)側(cè)高外側(cè)低、中央高前后側(cè)逐漸變平。類風(fēng)濕性跟骨炎患者，在鞋內(nèi)墊軟墊的同時，應(yīng)積極治療類風(fēng)濕。