男性養胃都有哪些禁忌事項

2014-09-10 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中醫專(zhuān)家提醒你，對于男性來(lái)說(shuō)，由于飲食不健康，消化系統就會(huì )受到影響。男性要想養胃，有一些緊急需要你了解和掌握。究竟，男性在養胃時(shí)，需要注意哪些禁忌呢?下文做了具體介紹，趕緊來(lái)看一看吧。

　　養胃禁忌一：忌酗酒無(wú)度

　　酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過(guò)來(lái)加重胃的損傷。男性朋友不要過(guò)量飲酒。

　　另外，男性朋友還要戒煙。煙的危害不容忽視。戒煙不僅可保護自己的身體健康，還可保護他人的身體健康。

　　養胃禁忌二：忌精神緊張

　　一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí)，其不良情緒可通過(guò)大腦皮質(zhì)擴散到邊緣系統，影響植物神經(jīng)系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過(guò)多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門(mén)痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。

　　因此，男性要學(xué)會(huì )調整心態(tài)，時(shí)時(shí)處于平和狀態(tài)，不焦、不躁，一顆平和心對待一切。

　　養胃禁忌三：忌咖啡濃茶

　　咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過(guò)反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發(fā)生。

　　因此，過(guò)分鐘愛(ài)咖啡和濃茶的男性朋友，要控制飲用量，以免過(guò)多飲用，使胃受傷。

　　以上這些養胃禁忌，對于男性來(lái)說(shuō)，都需要多加注意。胃如果不健康，就容易讓你出現很多慢性疾病，例如胃炎、胃癌等等，因此，養胃非常重要。男人飲食不健康，本身就容易出現胃病，所以，一定要注意養胃。

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