中藥泡茶喝,是很多人選擇的養生方法,中藥茶確實(shí)是有養生功效,但是,我們要知道是藥三分毒,中藥泡茶也會(huì )有副作用,下面我們就來(lái)看看5種常見(jiàn)中藥泡茶喝的副作用。
由于中藥品種多,來(lái)源廣,加上質(zhì)地、口味等不同,有些中藥可以泡茶,有些則不能。通常可用于泡茶的中藥有人參、西洋參、靈芝、杜仲、龍眼肉、枸杞子、陳皮、胖大海等,以體輕質(zhì)松味甘淡的葉、花、果、籽及鮮品類(lèi)藥居多。一般來(lái)說(shuō),泡的時(shí)候,比較輕的容易溶解的適合用茶劑,中醫認為茶劑治療上焦疾病,頭面部的疾病,比如咽炎。揮發(fā)成分多,適合泡服,如果煎服,揮發(fā)成分多,就起不到作用。各種花類(lèi)揮發(fā)成分多,熱水浸泡效果好。另外有些質(zhì)硬、味苦、有毒、有刺激性之類(lèi)的中藥,就不能泡茶用,比如樹(shù)根不適合泡茶。但人參可以泡一天,緩釋藥效,節省藥材,藥渣都可以吃掉。
需要注意的是,“是藥三分毒,藥毒猛于虎”,中藥代茶飲同樣也有副作用。無(wú)論劑量過(guò)大還是服用時(shí)間過(guò)長(cháng),都可能發(fā)生不良作用,應在醫生指導下服用。那么,我們泡茶時(shí)常用的中藥都有哪些副作用呢?
1、枸杞子
雖然藥性平和,但過(guò)量服用會(huì )上火。
2、決明子
可以降壓、通便,但有一定毒性,不主張長(cháng)期用。
3、野菊花
疏風(fēng)明目,清熱解毒。但脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。
4、人參片
雖然補元氣,但過(guò)量副作用較大,老人平時(shí)保健吃,一般2-3片足夠了。
5、胖大海
只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過(guò)度引起的嘶啞,用胖大海是沒(méi)有效果的。寒性體質(zhì)的人常會(huì )腹瀉的不適合胖大海。咽炎泡一兩周胖大海就可以,服用多了會(huì )損傷陽(yáng)氣,影響消化功能。
不管是什么藥材,我們都要根據它的特性選擇最合適的吃法,不適宜泡茶的中藥就不要泡茶喝了,同時(shí)也要知道中藥泡茶的一些副作用,避免這些副作用的發(fā)生。
養陰清熱、益胃生津。
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