潤澤、濃密的秀發(fā)是許多人夢(mèng)寐以求的,然而少有人知,頭發(fā)的生長(cháng)與脫落、潤澤與枯槁,其實(shí)能夠反映人體內的氣血是否充盈。古代中醫將人的頭發(fā)稱(chēng)為“血余”,認為“發(fā)為血之余”,即頭發(fā)乃是血的延續,頭發(fā)的榮潤依賴(lài)于肝腎所藏的精血。
關(guān)于頭發(fā)的生長(cháng)過(guò)程,《黃帝內經(jīng)》中已有相關(guān)記載:人在七八歲左右時(shí)因腎氣盛而“發(fā)長(cháng)”,到了三十歲左右因腎氣實(shí)而“發(fā)長(cháng)極”,四十歲左右則因氣血漸虛而“發(fā)始墮”,五十歲以后因腎氣衰而“發(fā)始白”。這說(shuō)明頭發(fā)的生長(cháng)源于氣血的滋養,氣血旺盛則頭發(fā)生長(cháng)正常,氣血不足則不能上達頭部而致發(fā)白易落。反之,從頭發(fā)的疏密、潤燥、澤枯、韌脆等狀態(tài)可以看出人體臟腑精血及機體功能狀態(tài)。當頭發(fā)出現脫落、變白、枯槁等問(wèn)題時(shí),要首先想到治病求本,從改善機體臟腑氣血功能狀態(tài)出發(fā),而非單純地使用烏發(fā)劑。
從飲食來(lái)看,想要烏黑油亮的頭發(fā),應多吃谷物、豆類(lèi)等主食,它們富含淀粉、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,這些都是頭發(fā)的必需營(yíng)養成分。為預防頭發(fā)變白,中老年人應保證主食、肉類(lèi)的攝取量,常吃黑米、黑豆、核桃、烏雞、牛羊肉和豬肝。此外,還應攝取足夠的蔬果,如胡蘿卜、菠菜、黑木耳等。
若出現比較嚴重的白發(fā)、脫發(fā)、斑禿等情況,可根據具體病因,采取中醫辨證治療。一般常見(jiàn)的原因有肝腎精血不足、肝郁脾虛、血熱偏盛等。肝腎精血不足者,多見(jiàn)腰膝酸軟、頭昏眼花、耳鳴耳聾、體倦乏力,治療宜滋補肝腎,可服用六味地黃丸等中成藥;肝郁脾虛者,多見(jiàn)精神抑郁、上腹脹滿(mǎn)、不思飲食、失眠,治療宜疏肝健脾,可服用逍遙散等;血熱偏盛者,多見(jiàn)煩躁易怒、頭部烘熱感,治療宜涼血烏發(fā),可服用烏發(fā)丸等。
此外,拔白頭發(fā)會(huì )引發(fā)頭皮炎癥。同一個(gè)毛囊生長(cháng)著(zhù)數根頭發(fā),如果硬將白頭發(fā)拔除,會(huì )影響其他健康頭發(fā)的生長(cháng),所以不建議拔白發(fā),可以貼著(zhù)頭皮將白發(fā)剪掉。
刺烏養心口服液:健脾補腎,養心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 阿膠:補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥1479十全大補酒:溫補氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,四肢不溫。 鹿角膠:溫補肝腎,益精養血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價(jià): ¥500益氣健脾。用于脾氣虧虛證,癥見(jiàn)神疲乏力,少氣懶言,食欲不振。
健客價(jià): ¥30枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 龜齡集:強身補腦,固腎補氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽(yáng)弱,記憶減退,夜夢(mèng)精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
健客價(jià): ¥699補氣養血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語(yǔ)言低微,面色萎黃,四肢無(wú)力,形體消瘦,經(jīng)血不調。
健客價(jià): ¥25益氣固表。用于反復外感引起的自汗易感,氣短乏力,少氣懶言等肺氣虛證。
健客價(jià): ¥18疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著(zhù)。
健客價(jià): ¥268驢膠補血顆粒:補血,益氣,調經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經(jīng)過(guò)少。 美媛春口服液:具有改善營(yíng)養性貧血、美容(祛黃褐斑)的保健功能。
健客價(jià): ¥602.34補氣養血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語(yǔ)言低微,面色萎黃,四肢無(wú)力,形體消瘦,經(jīng)血不調。
健客價(jià): ¥68益氣養血,扶正固本。適用于貧血患者氣血兩虛證。
健客價(jià): ¥32健脾固本,滋陰潤燥,生津止咳。用于神倦乏力,氣短心悸,陰虛津少,口干舌燥。
健客價(jià): ¥68請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥286請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥228請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥428補氣養血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語(yǔ)言低微,面色萎黃,四肢無(wú)力,形體消瘦,經(jīng)血不調。
健客價(jià): ¥455氣血和膠囊體驗裝(2盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著(zhù)。
健客價(jià): ¥5761、氣血和膠囊加強裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著(zhù)。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關(guān)節軟骨等結締組織中重要的粘合物質(zhì);膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著(zhù)皮膚。
健客價(jià): ¥1218.111、氣血和膠囊鞏固裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著(zhù)。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關(guān)節軟骨等結締組織中重要的粘合物質(zhì);膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著(zhù)皮膚。
健客價(jià): ¥1440氣血康口服液:健脾固本,滋陰潤燥,生津止咳。用于神倦乏力,氣短心悸,陰虛津少,口干舌燥。 惠普生維生素C咀嚼片:補充維生素C。
健客價(jià): ¥1951、氣血和膠囊基礎裝(大盒):疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)期后錯,行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著(zhù)。 2、上宮莊膠原蛋白片糖 :膠原蛋白是皮膚的主要成份,也是人體骨骼、牙齒、關(guān)節軟骨等結締組織中重要的粘合物質(zhì);膠原蛋白像彈力網(wǎng)一樣牢牢鎖住皮膚中的水分,支撐著(zhù)皮膚。
健客價(jià): ¥896.24補氣養血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔吐,腰酸腹痛,足膝浮腫,胎動(dòng)不安,屢經(jīng)流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥50補氣養血,調經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯,月經(jīng)不調,經(jīng)前經(jīng)后腹痛腰痛。
健客價(jià): ¥12補氣養血,益肝腎。用于氣血不足,肝腎虧損貧血,神經(jīng)衰弱,產(chǎn)后血虧。
健客價(jià): ¥43補氣養血,祛瘀調經(jīng)。用于婦女氣血不足,月經(jīng)不調,經(jīng)期后移或經(jīng)行不暢,量少。
健客價(jià): ¥188