在家拔拔火罐、祛祛寒氣就顯得更加頻繁。但您可注意到，由于缺少一些專(zhuān)業(yè)的指導，而易產(chǎn)生的一些“烏龍事”一點(diǎn)兒不少，弄不好還會(huì )造成更大損傷。

　　烏龍一：拔火罐后要洗澡

　　拔火罐后馬上洗澡，很多愛(ài)在浴池洗澡的人常說(shuō)“火罐和洗澡，一個(gè)也少不了”。確實(shí)，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。

　　拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話(huà)，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

　　烏龍二：時(shí)間越長(cháng)效果越好

　　不少人說(shuō)火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認為拔出水皰來(lái)才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀(guān)點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長(cháng)越好嗎？

　　拔火罐根據火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(cháng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì )傷害到皮膚，還可能會(huì )引起皮膚感染。

　　烏龍三：同一位置反復拔

　　一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒(méi)效果。大有一種“世上無(wú)難癥，只怕有心人”的決心，其實(shí)，這樣做也是不行的。

　　拔火罐的時(shí)候你甚至可以拔滿(mǎn)全身，因為這樣可以全面治療，增進(jìn)治療效果。可是在一個(gè)地方反復的拔，這份治病的執著(zhù)雖然可圈可點(diǎn)，但是對皮膚來(lái)說(shuō)，紅腫、破損……那就得不償失了。

　　在家“拔火罐”的正確使用方法

　　（1）拔火罐選材，要注意選材，中醫多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形。

　　（2）拔火罐準備，應該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點(diǎn)火入罐。

　　（3）拔火罐操作，點(diǎn)火時(shí)，一般用一只手持罐，另一只手拿已點(diǎn)著(zhù)火的探子，操作要迅速，將著(zhù)火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位；火還在燃燒時(shí)就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺(jué)才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。

　　（4）拔火罐時(shí)間，一般拔15—20分鐘就可將罐取下，取時(shí)不要強行扯罐，不要硬拉和轉動(dòng)，動(dòng)作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內，罐子自然就會(huì )與皮膚脫開(kāi)。

　　（5）拔火罐手法，拔火罐可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng)。可以向一個(gè)方向移動(dòng)，也可以來(lái)回移動(dòng)。這樣就可以治療數個(gè)部位。走罐時(shí)應注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時(shí)拉傷皮膚。

　　特別提醒：

　　不要到非醫療機構或小攤位拔罐，拔罐過(guò)程中皮膚難免會(huì )有破損，一些通過(guò)血液途徑傳播的疾病，比如：“乙型肝炎(HBV)、丙型肝炎(HCV)、艾滋病(HIV)、梅毒、瘧疾”等疾病未必不能通過(guò)這樣的途徑傳播。

　　象正規的醫療機構會(huì )對使用過(guò)的火罐進(jìn)行消毒，但是小攤位沒(méi)有任何消毒措施，盡管便宜又有些效果，但別撿了芝麻丟了西瓜。