針灸減肥在這個(gè)夏季異常火熱，受到很多人的歡迎。但是有的人對針灸減肥存在誤區，比如說(shuō)認為其可一勞永逸，用了針灸減肥后身材就可以得到理想狀態(tài)。其實(shí)這是不可能，針灸減肥也需要配合合理的飲食和適當的運動(dòng)。下面我們就來(lái)介紹下針灸減肥之前必知的七個(gè)方面：

　　針灸減肥不可一勞永逸針灸減肥前要必知七點(diǎn)

　　1、局部減肥與整體減肥

　　局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現，針灸局部減肥效果很好，但要與整體減肥同步進(jìn)行，才能取得更加明顯的效果。

　　2、針灸減肥不宜間斷

　　針灸減肥治療期間不要間斷，有條件者最好每日1次，最少堅持3個(gè)療程，才能取得較好的遠期療效。肥胖重癥者，應以3個(gè)療程為1階段，每1階段間隔1～3個(gè)月，不要連續治療時(shí)間過(guò)長(cháng)。治療時(shí)間以在春夏季節進(jìn)行為佳。

　　3、針灸減肥配合飲食效果佳

　　針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前。增加運動(dòng)：治療期間配合適當的戶(hù)外活動(dòng)，如散步、慢跑等，會(huì )使減肥的效果更明顯。

　　4、針灸減肥可配合其它療法

　　根據肥胖癥患者的具體情況，必要時(shí)可配合中藥內服、藥茶、藥浴、按摩等方法，可以縮短療程，提高療效。

　　5、針灸減肥適合年齡

　　針灸減肥最合適的年齡是在20～40歲之間，但也存在個(gè)體差異。客觀(guān)地說(shuō)，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來(lái)說(shuō)，針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實(shí)的。

　　6、針灸減肥也有平臺期

　　減肥過(guò)程中會(huì )出現暫時(shí)體重下降緩慢或停滯的平臺期或無(wú)效期，前者最多不超過(guò)1個(gè)療程，這種情況可按原計劃繼續進(jìn)行。若見(jiàn)于減肥后期體重接近正常時(shí)，這一時(shí)期的治療有鞏固療效的意義。后者常見(jiàn)于減肥對象并不胖（或超重但無(wú)脂肪的堆積），或患者對針刺產(chǎn)生耐受，則可采取改變刺激方法或選擇更好穴位、調整療程等方法。

　　7、針灸減肥期間出現不良反應應中斷治療

　　如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發(fā)生危險。在治療過(guò)程中，可能會(huì )出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬于正常現象。因為通過(guò)針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì )消失。

　　針灸美容可瘦臉

　　因為對自己的要求比較高，現代的MM都希望自己的臉型可以有棱有角，那樣會(huì )比較有型！于是很多人會(huì )不喜歡圓嘟嘟的嬰兒臉，想要通過(guò)減肥手術(shù)來(lái)瘦臉，但害怕疼。中醫針灸美容卻沒(méi)有這方面的擔心哦，輕松就可以幫助搞定嘟嘟臉。下面我們就一起來(lái)看下：

　　你只需每天1次，每次1個(gè)小時(shí)，2個(gè)星期后，就會(huì )看到效果。但是要注意，一開(kāi)始做時(shí)慢慢來(lái)，適應以后，甚至可以一邊敷面，一邊做針灸運動(dòng)。

　　針灸美容的分類(lèi)和原則----針灸美容，就是運用針刺、艾灸的方法，補益臟腑，消腫散結，調理氣血，從而減輕或是消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進(jìn)而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的。

　　攢竹穴———緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會(huì )引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

　　太陽(yáng)穴———消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。

　　百會(huì )穴———預防過(guò)量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結后的那條線(xiàn)的頂點(diǎn)，即是百會(huì )穴。它可以起到安定精神預防飲食過(guò)量。

　　承泣穴———眼袋松弛。位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。

　　球后穴———提高小腸的機能。眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。

　　迎香穴———減輕肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。

　　頰車(chē)穴———消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過(guò)多的糖分所造成的肥胖。

　　承漿穴———消除胸部浮腫。下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部松弛。

　　天突穴———促進(jìn)水分的排除。位于喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。

　　地倉穴———抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處于高溫狀態(tài)，就會(huì )促進(jìn)食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。