這種野菜到處都是 居然還是白發(fā)克星
摘要：有些年紀輕輕就長(cháng)白頭發(fā)的人，不一定是未老先衰，這種白發(fā)是血熱，是由于你的肝火太盛，上沖頭頂引起的。對付少白頭，你吃補腎藥的療效還不如多吃馬齒莧來(lái)得直接。
馬齒莧，它是白發(fā)克星也是“長(cháng)壽菜”
新鮮馬齒莧的口感脆嫩，吃起來(lái)象莧菜一樣滑滑的，略有些酸。作為蔬菜來(lái)說(shuō)，馬齒莧的味道不算好，但保健價(jià)值卻相當高。主要表現在以下幾個(gè)方面：
/清除心、肝、肺和大腸之熱/
有的人熬夜后
眼睛會(huì )發(fā)紅，這是肝火上炎的表現，吃點(diǎn)馬齒莧就可以好轉。
/明目、降血脂、使白發(fā)轉青/
有些年紀輕輕就長(cháng)白頭發(fā)的人，不一定是未老先衰，這種白發(fā)是血熱，是由于你的肝火太盛，上沖頭頂引起的。對付少白頭，你吃補腎藥的療效還不如多吃馬齒莧來(lái)得直接。
/涼血、降肝火/
馬齒莧又有別名叫長(cháng)壽菜，這在很大程度上要歸功于它的保肝作用。里面含有的一種脂肪酸可以降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。
/解毒、消炎、祛熱、治皮膚病/
它的排毒功效既走血分，又走皮膚，內外兼治。調理皮膚病，可以?xún)确屯夥箅p管齊下，把新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處，或者用干品煮水來(lái)泡澡，都是很不錯的方法。
馬齒莧是腸道的清潔劑，是各種腸道病的首選良藥。馬齒莧最大的功效，是治療大腸經(jīng)的疾病。它既能解毒，又能消炎，還能祛熱，對于腸道病屬于熱證的基本上可以通治。
馬齒莧，這三種人要避免吃
1、腹部受寒引起腹瀉的人；
2、孕婦。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用；
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